カーヴィーダンス Part2
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 14:13:17.20 34As9Sh2 やるときは裸足でよいですか？ 靴はいたほうがリズムに乗りやすいかなぁ。 昨日部分痩せをやって、疲労困憊でソファーで寝てしまった。 寝違えたのか、筋肉痛かはよく分からないが、 何だか、痛いし疲れてる。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 15:25:49.25 vkI2ZqgS 私はカーヴィーダンスしてるとき靴下スリッパ履いてやってるよ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 15:26:22.87 ZXNPgOP3 >>198 このスレを見ていると難易度は即＞部分のようなので まずは部分をしっかりできるようにして 物足りないなと思ったら即をやるのもいいかもしれない。 >>200 即は持ってないからわからないけど 部分は激しいステップがないから靴なしでもOKだと思う。 普段使わない筋肉をイッパイ使っているからグッタリしやすいですよね。 寝る前等にお酢やレモン汁などクエン酸の入った飲み物を飲むと少しだけ楽になるかもです。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 16:46:13.15 6jEISb1c >>200 滑ったりしなければ踊りやすい方でいいんじゃないかな？ 私も初めて部分→即を通しでやった日はバテバテ→次の日は筋肉痛の嵐でしたw いずれ体が慣れてくればﾗｸになってくるよ。
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