★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ9★★
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 23:54:11.31 kydhlT+U 自分ルールでやってるバカが失敗しようが知った事ではない 本読んで理解してるなら魚や大豆などもバランス良く取ってるのは当たり前だからな カロリー云々の前の話だ 指摘するのも馬鹿らしいと思うが 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 08:42:06.89 7Alb7qre アトキンスとえべしきを混ぜるから荒れるんだよ。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 08:50:17.05 jqDDrY0f スレ主に言えばいい ゾーンや低ＧＩ禁止、テンプレすらきちんと作れなかった低脳スレ主に文句言え 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 09:23:43.19 HoI4vPen このダイエットの肝は、低炭水化物・高脂質だ。 2000kcalで、PFCバランス 25：60：15 BMI26--->19 開始5ヶ月でBMI20 現在21ヶ月 BMI19 ウォーキング有り。55才男 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 09:58:57.97 kEqr+vMY 脂質6割とか・・・ 流石に釣りだろ 胃腸が先やられるわな
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