【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】 at SHAPEUP

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 23:48:25.34 dZOJA8zT
前回>>719
155センチ66キロ最大→10月あたま63.3キロ
→今62.3キロ

当面の目標は55キロ。遠い。

若い時と違って一ヶ月マイナス1キロ減ペースだなあ。すぐ60キロスレは卒業できるかと思ってたけど、、、気長に諦めないでがんばります。

今まで一時は成功したもののリバウンド、失敗をくりかえしてきた食事制限や置き換えでなく、
今回、生まれてはじめてジョギングの楽しみを知ったことと、禁酒がつづいてることが、いまのところ体重減以上の収穫。

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