【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】 at SHAPEUP
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919:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/06 18:04:22.09 oAwTmncK
前回 >>893

10月29日68.9kg
11月6日 67.5kg
ボチボチ減
食事 1500kcal+ウォーキング 1時間
雨天だとマンションの自宅階(13階)まで階段登り
まだまだ50`代までは果てしなく遠い。


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