【60キロ台】50キロ台 ..
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 19:33:58.32 pnCsIdPC
前回>>802
現在61,5kg/14.4%
食事制限の時間の部分を運動と絡めて少し厳しく管理してみました
段々と目標の50kg台が見えてきたのでモチベがあがってきました
意識したダイエットをキチンと始めて約1ヶ月で5.5kg減、
ここまでできたんだ！と思うともう少しあと少しがんばろうと思います
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4356日前に更新/257 KB
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