【60キロ台】50キロ台 ..
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86:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 19:17:54.26 2ZzfJXO7 まず最初に自分の基礎代謝がいくらぐらいか調べたほうがいいんでは 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 21:06:15.57 w1ciU4MU 162♀ 5月半ば66.1kg→今日61.5kg ただし、現在の体脂肪率37.5％ 腰回りがひどすぎる どうすりゃいい 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 23:18:21.34 wz1YyRYX 156cm ♀ 6月末 64.0kg ↓ 7/16 61.0kg がんばる！ 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 10:40:42.04 nCL6/m8E 前回>>61 今日の体重 64.0kg 生理終わったらよう落ちるね 暑いけど運動は楽しい 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 21:26:49.46 TVBdCdv2 162cmで65kg 若い頃は、いくら太っても60を超えた事はなかったし、 すぐにダイエットができた。 でも、今、60を切らない・・・お腹が減って減ってたまらないよ。 ダイエットは意志だと思います。 あぁ〜、一生デブのままかなぁ（涙） 生理前の空腹はもう我慢できない・・・。 今月中に60を切るぞ！
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