【60キロ台】50キロ台 ..
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752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/07 21:20:51.99 In5eKRj8 今減量を初めて最小体重が出た（62.0kg）。とりあえずまた毎日やりますよ。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/07 21:58:13.85 oRCTR6N+ 169/64.1 40歳女 9月上旬67.8でダイエットスタート。 1日1500kcal制限＆踏み台昇降運動+ストレッチやってます。 いつも61kg台辺りでぼんやり終了してしまうので、今回こそは50kg台安定目指したいです。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/07 22:14:54.08 hVHezbG/ >>650 64.6kg 12.2% 先月で3kg前後落ちたので引き続きやってこう ひとまず適切体重まであと3kg 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/07 22:22:02.23 aWRoK5rs >>737の人とかを参考にするけど 俺より10センチ低くて 俺より体重が約十キロ重いってどんなかんじなんだろ 身長からさっするに女性なんでしょうけど ドラゴンボールの重力修行みたいな感じなのかな そこまでいかなくても常に俺が２０キロくらいのウェイトをつけて生活してる 感じなんだろうか
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