【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】
at SHAPEUP
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 10:34:45.54 +PbuuyYw
前回>>427です
9/4 63.6
9/8 62.9
最軽量更新後はいつも増加傾向です(^^;
運動はスロトレ等の筋トレを中心に力を入れ始めました
食事は200〜500kcalほど制限を越えた日が、1週間位続いてしまいましたが また昨日から範囲内に収まってます
まだまだ頑張ります(^-^)g"
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4403日前に更新/257 KB
担当:undef