【60キロ台】50キロ台 ..
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 09:30:41.13 861NHv1s
>>175
7月末スタート66.6kg→61.4kg
週5で1時間ウォーキング、夕飯は質素なものを18時までに食べる。
休日は好きなものを食べてストレスなし。
しかし5㌔も落ちたのに周りに気づいてもらえず…。
鎖骨の辺りがどんどん痩せてく気が。年やね。
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4403日前に更新/257 KB
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