【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】 at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 11:23:14.50 CbAB3A1w １５８/63.3 まだ始めて１０日だけど、イライラしてドカ食いしてしまった。 しかも夜の9時以降に。。。 しかし４００ｇしか増えてなかった。 また今日から頑張ろう 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 12:17:24.52 CbAB3A1w 今年の1月は43キロだったけど過食症になって63キロ 維持は難しいね 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 20:00:41.17 MEDxiASr 7月22日からダイエットを開始して約1ヶ月。 168�a62.8�`体脂肪29.8%だったのが、 58.7�`28.3%まで落ちました。 リバウンドしないよう、頑張ろう。 皆さんも頑張っていると思うと、自分も怠けず続けることが出来ました。 ありがとうございました。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 22:01:53.66 gRrklaoT 酔っぱらって帰ってきて、物足りないから何か食べたいと思ったけど、このスレ見て気が変わった。 もう少し酔いが冷めたらショコしよう。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 23:47:59.92 vszy2DQt 前>>347 65.9/34.8 帰省して母の手料理を…。これはヨシとします。

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