【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】

【60キロ台】50キロ台 ..

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 13:08:03.75 0zqj6s9d
158cm73kg40％♀
２年かけて
73→60.8→65.3→59.5
アラフォーでも痩せるんだ、と分かった。
食生活は質素、ジョギング２キロ位、雨の日とかはDVD見ながら有酸素してます。