【60キロ台】50キロ台 ..

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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 10:43:45.84 QQIxXpxj 身長170 体重66キロ ♀ ストレスで食いまくって気付けば66だった… 50台で安定できるように頑張ります！ 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 12:25:22.36 AJgqcyf+ 前回>>89 今日の体重63kg 今日は湿気があるせいか運動中の汗がヤバかったｗ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 13:08:03.75 0zqj6s9d 158cm73kg40％♀ ２年かけて 73→60.8→65.3→59.5 アラフォーでも痩せるんだ、と分かった。 食生活は質素、ジョギング２キロ位、雨の日とかはDVD見ながら有酸素してます。 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 14:46:01.77 O4UMD1Tf >>157 理想的ですね。素晴らしい！ 回りの反応はどうでしたか？ 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 15:59:35.59 0zqj6s9d >>158 途中、禁煙と禁酒もあったので波がありますが、やはりまわりからは 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 16:04:23.57 0zqj6s9d >>158 一回送信しちゃったかも。ゴメンなさい 途中、禁煙と禁酒もあったので波がありますが、やはりまわりからは「後ろから見たら誰だか分からなかった！」 と驚かれました。 身内と痩せた人に言われたのでモチベーション上がりました！ 痩せたのは嬉しいのですが、走るのが楽しいと思えた事が自分には収穫でした。

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