★★最強！低炭水化物 ..
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 14:47:31.12 1vBMMyMG
１８時以降食べない
間食は１４時〜１５時に
寝る３時間前は水のみだけ
１日３０分以上は有酸素運動をする
とかダイエットの基本ふまえた上で、食事で痩せると言う事だよねこのダイエットも？
まさか、間食を制限内なら自由にしても痩せれるの？
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5207日前に更新/233 KB
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