★★最強！低炭水化物 ..
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866:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 11:17:18.22 7/SxUqmW >>863 それは炭水化物を60%程度とってる場合の話 低炭水化物だとさらにタンパク質は必要 867:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 11:20:33.69 oTWwOmxA たしか、ドクター江部の場合は、 タンパク質量の摂取は [体重×1.2〜1.5g] じゃなかったかな けっこうアバウトだｗ 868:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 13:33:33.79 x+/E79Dp 怠くて眠い上、停滞気味だったので、 空腹時に近所の山道をサイクリングしてきた。 脂肪燃焼モードにスイッチされたみたい、だるさが抜けて元気になったよ。 ケトン紫。 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 13:51:40.27 B5WPp7fs >>849 お菓子やアイス食ってヘラヘラしている奴に誰もアドバイスなど出来ない それすら止められない奴にそれ以上ストイックな指示出しても守れるはずが無い お前はこのスレを最初から読んで自分の愚かさを知れ そしてもう二度と書き込むな
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