★★最強！低炭水化物 ..
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 11:12:07.91 oTWwOmxA
>>863
鶏肉は塩と焼酎で漬け込んで、２〜３日してから茹でると上手いスープと茹で鳥になる。
鰹節を何にでも小まめにぶちこんでたよ。納豆とかスープとか。
タンパク質は足りなくなりがちだから、鰹節と茹で卵でちまちま稼いでた。
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5233日前に更新/233 KB
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