★★最強！低炭水化物 ..
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696:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 15:40:53.94 KfTgTsi9 >>694 お前はどうしようもなく豚野郎だな 697:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 15:48:20.67 4lr0KSqT >>693 良いんじゃね？数値見てないけど。 ぶっちゃけ、効果が有って続けば良いのよ。 インダクション完了後も低糖質食は続けるんだし、完了後は嗜好も変わるかもだし 先ずはインダクション期を乗り切る事だよ 698:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 15:59:25.22 K3HdqOhH 煽りじゃなくて疑問 今まで糖質30〜50で順調に落ちてきた 現在169の 73で開始時は79キロ で、スーパーで糖質2gのカルパス見つけて、それを毎食食べてみた 10日で4キロ増えた そこで思ったんだけど、糖質を取らないから痩せるんじゃなくて、 糖質を制限する事によって総カロリーを抑えられるから痩せるんじゃないかと ここらへんは皆はどう思ってるの？ 699:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 16:25:35.45 H+TKDkE4 糖質減らしてサクサクと痩せられればいい、ただそれだけ それでカロリー抑えられるならそれでいいし 超えたら太る自分用の糖質量がわかればそれでいいし
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