★★最強！低炭水化物 ..
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 07:36:30.54 g9b0yYRK どうせそんなやつは途中で投げ出してリバウンドするんだからやるだけ無駄。無駄通り越して逆効果。 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 07:46:24.39 MiaT9fwS ぶっちゃけBMI30もある奴の腹八分目とか一般の1.5倍食ってんだろうから痩せていく訳ないよな 意志弱い奴はすぐ挫折して無理は良くないとか言い始めるから始末が悪いよ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 07:59:22.76 h/cHSFX5 >>59 それだけ体重あっても、腹八分で落ち着いてられるなら良かったじゃん。 もう少しだね 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 09:53:23.96 OS74DK6I そうそう。八分目の量自体が、体重減るにしたがって自然に減ってくるし。 俺も昨日ラーメン普通盛り食ったら腹パンパンｗ 巨だった頃は考えられなかった。今日からまた、淡々と目標体重に向けてやるだけ。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 10:21:15.53 j0WWo/Ct 身長と体重は何キロかな俺１７６−８４もっとやせたいです
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