★★最強！低炭水化物 ..
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46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 19:38:57.39 ekzzOyHn
豆類は甘く煮た物じゃなきゃ別に気にしなくても。豆は水煮に。
市販の麺つゆやドレッシングやケチャップなど買わず、基本自家製に。
自家製を工夫次第でどうにでもなりそうな気が。。


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