★★最強！低炭水化物 ..
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422:410 11/07/17 00:29:53.12 /zMR6Acj 食べるものといえば寒天ところてんﾖｰｸﾞﾙﾄくらいで飲むのは苦丁茶りんご酢くらい。 見た目は腹まわりすっきりしてきたかなって感じで1ヵ月で6㎏減です。 巨だからもっと減るかと思ってたけど全然減らない訳じゃないし気長に続けてみます 423:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 00:35:56.31 a9ES3U9N そんなに落ちない、って言いながら6kgも減量できてるんじゃないか 424:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 01:49:00.06 S17a9pxs >>410のは低炭水化物ダイエットじゃないわ バカじゃねーのｗ 425:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 02:08:42.31 jBbonqyl 明日から、きっちり糖質制限をはじめます。 アトキンスでいうところのインダクションからなのですが、 食べれるものが「献立」というより「素材」としてしか思いつかないのですが、 始めた当初、みなさんはどのようなものを食べていましたか？ 426:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 03:01:16.65 TPDV+jy7 全部とりあえず蒸して塩かポン酢を少量つけて食べる。 食事を楽しもうと思うな。餌と思え。食事を美味にする必要はまったくない。
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