★★最強！低炭水化物 ..
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338:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 00:57:26.09 neEgBD9i 睡眠時は脂質の代謝がUPするから 早めに寝てたっぷり睡眠時間とった方が痩せる 339:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 01:03:13.22 EdyMpCW8 >>327スマドラが分からんかったから調べた。 >>328>>334>>335が効かなかった場合、 脳内のニューロンの伝達が悪いのかもしれないので ＤＨＡ/ＥＰＡ 亜麻仁油 エゴマ油 青魚 340:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 07:33:19.63 LokCdWhF 朝食 玉子豆腐ミニ１個 マグロ醤油味付け缶詰め (汁を十分に絞って捨てる) キャンディチーズ5粒 サプリ マルチビタミン、カルシウム ランチョンミート？ 缶詰めも食べようとしたけど インダクションのおかげで食欲減＋食べたけど超不味かったのでやめた やはり野菜が… せめて野菜ジュース飲めたら良いんだけどなあ 341:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 07:42:57.03 62xPq3Z7 亜麻仁油と荏胡麻油はどちらかでもいい？ 今朝の朝食 まぐろ中トロ柵200g 黒ニンニク3粒 荏胡麻油大さじ1
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