★★最強！低炭水化物 ..
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326:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 23:06:39.47 wTlt5JBc 炭水化物カットし過ぎると眠くなるな 327:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 23:12:07.45 z9XbNx7O >>326 朝なかなか起きれない。 なので起床直後にコーヒーとリローラとイチョウ葉エキス飲んで対処してる。 カフェインはよろしくないと聞いているが背に腹は代えられない。 糖質取るよりはましかと。 これも効かなくなったらスマドラやるしかないと思っている。 328:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 23:27:20.03 ZcL8Qgst 糖質カットで眠くなるやつは タンパク質と脂質代謝に切り替え期間に、睡眠物質が一時的に増えるから 酢とビタミンＢ群をとれ 329:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 23:30:31.32 ZcL8Qgst 糖質カットで眠くなるやつは タンパク質と脂質代謝に切り替え期間に、睡眠物質が一時的に増えるから 酢とビタミンＢ群をとれ 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 23:30:47.47 ZcL8Qgst 糖質カットで眠くなるやつは タンパク質と脂質代謝に切り替え期間に、睡眠物質が一時的に増えるから 酢とビタミンＢ群をとれ
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