★★最強！低炭水化物 ..
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22:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 10:34:05.19 OjyWDC05 女性でもご飯の大森後輩がビックリしていた。 よし俺もがんがるぞまたきます。 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 11:00:42.23 V0ZT3yy3 豆腐とかって、腹持ち悪くない？ 納豆とかのが良さそうだが。 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 11:45:52.93 5bzKa6q4 食欲ないからいいやーって昼抜いてバイト行ったら、 帰る頃にはフラフラで死にかけた。 肝臓のグリコーゲンが枯渇した状態だから、非常用バッテリーが無いような状態らしい（薬剤師の旦那曰く） 反動で夜に多目に炭水化物食べたら、５日くらい体重停滞して焦った。 最低限の物は食べたほうがいい。 あたしは怖いから、あれ以来ナッツの小袋をバイトに持っていってる。 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 11:51:57.34 FVTcmx50 >>16 一度痩せてしまえば、減量中のようにストイックにやらなくても良くなりますよ それに食事の快楽はその時だけですが、痩せれば24時間も今より自信を持った前向きな時間を送れるはずです その上で週に2・3夜、あるいは毎朝or毎昼食だけ等…は食事を自由に楽しく食べられるんですから、目標まで頑張りましょう！
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