★★最強！低炭水化物 ..
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153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 13:55:18.84 EE/mlv/4 糖質制限始めてから数ヶ月後（前日69キロ）のある週の日曜晩御飯…天ぷら・大皿煮物・刺身・汁物・小鉢・ご飯2杯・アイス2個完食で71キロ 翌日から平常通り制限し6日後の土曜夜、67．5 翌日曜は朝：ドリア、昼：バイキング、夜：天ぷらとステーキ定食と糖質無制限で69キロ 翌日68キロ、3日後67キロ、6日後の土曜65．5キロ 自分の体験です 一回や一日の経験ではなくて、々の積み重ねしか結果となって表れないと思いました 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 14:09:40.45 KOvaI1/t スレチでごめんだが、 太った≠体重増えたじゃないのに、ゼロコーラ1.5L飲んで2kg「太った」とか 騒ぐ人は何なのか不思議でしょうがない。それが食生活戻して一週間 変わらないならともかく。 太る http://dictionary.goo.ne.jp/leaf/thsrs/83/m0u/ 増える http://dictionary.goo.ne.jp/leaf/thsrs/16723/m0u/%E5%A2%97%E3%81%88%E3%82%8B/ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 14:18:39.49 wUbrEvEb 健康の為や、大好物だからとか、制限中だからと、 もしも同じ食材を毎日のように食べてるモノがある人は要注意。 フードアレルギー（遅延型）になる恐れがあるから。 長期間食べられなくなるお。食材は豊富に選んだがいいかも。 ちなみにアレルギー起きないのは水だけ。 あと、日本人はお米はアレルギーになりにくいけど。
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