★★最強！低炭水化物 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
136:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 11:24:21.52 kfizqhBd インダクションしなくても糖質制限すればゲソゲソ痩せる？ 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 11:29:16.44 wUbrEvEb レタスはこれと言ったズバ抜けた栄養素はないけれど、 必要な微量ミネラルが豊富に含まれてるらしいから、 淡色野菜とはいえ侮れ無いよね。 あと、夏は緑黄色野菜も積極的にもっと摂った方がいいかもよ。 紫外線に負けないようにね。アンチエイジングの為にも。 ちなみに、大根はすり下ろすと酵素がすごく増えるみたいだよ。 ジャガ芋やニンニクやリンゴもだけど。 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 11:49:14.05 U6O7+0Ke 牛肉orラム肉と葉野菜だけ食べてたら、いつのまにかBMI17になってた カロリー計算せずに好きなだけ食べてるのに 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 12:19:40.10 j2FY/WeJ -7kgと順調にきてたけど、 土曜日にパスタを回避できず、食したら あっという間に1kg戻った…。 炭水化物をちょっと摂取しただけで こんなに変動すると、この先が 不安だ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5209日前に更新/233 KB
担当:undef