★★最強！低炭水化物 ..
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:59:00.89 hnSPFPiW
もやしとレタスと卵炒め
豆腐、とうふそうめん
焼きささみ、ほうれん草の胡麻和え
お惣菜のひじきの煮物
ゆで卵、糖質０のソーセージ
ヨーグルト(ソフールのカロリー控えめ)
お昼のみふすまパン
これを毎日組合せて食べてますが、栄養に偏りはありますか？
夜はもやしレタス卵炒めとささみを食べることが多いです
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5232日前に更新/233 KB
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