【今日も】　ジョギング＠　4JOG　【ジョグ日和】 at SHAPEUP

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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/25 08:29:37.86 k8kiFJqc 昨日、はやる気持ちを押さえつけて休日を入れたから 今日は足がすっきり！休日ランにいくぞおお 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/25 08:32:19.55 MvQwnpPI １０ｋｍ@愛知 昨夜　とても気持よく走れた。 暑さと湿度がどれだけ体に負担になっていたか よくわかった。 夏とは違い、終盤の疲れ方がぜんぜん違う 最後2キロくらいでスパートかけられる余裕がでてきた。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/25 16:08:17.92 DmPsQ9qH 15Km＠世田谷 台風で四日走れなかったので、三日連続１５ｋｍ走れた。 「楽しく走る」ことを常に心がけてます。 昨日は「ウサギを散歩させているジサマ」に会った。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/25 17:03:25.23 iYILvVnS 4km@埼玉 やっぱり最初の1〜2kmはうまく走れない。3km以降が楽しい。 散歩といえば犬を連れてる人はすれ違う時 犬を自分の後ろに隠すようにしているんだが あれは気遣いなんだろうか。犬見れなくて寂しい。

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