【今日も】　ジョギング＠　4JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　4JOG　【ジョグ日和】 at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:33:56.23 /njJfYnA
昨日今日とも24km@神戸
>>99
腰痛ベルトは陸自のゴムのがすっごくいいですよ。
売店で買いました。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:35:05.28 zj0YXPVo
50分@渋谷
夜風か気持ち良い☆

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 23:10:36.67 FadSmVQc
5㎞＠蒲田
だいぶインターバル走の効果がでてきた

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 01:49:37.48 bf0QTsUV
9㎞＠京都
今日は腰が痛くてゆっくりしか走れなかった

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 06:18:54.46 7hWPrb6z
7km@板橋

毎朝見かける野良猫が子供を産んでた。
見てるだけだけど、すごく可愛い！
癒しが増えたw

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 07:00:15.33 hKQ7g3as
３km＠横浜
厚い雲におおわれて、湿度が高く蒸し暑い朝でした。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 10:29:01.78 dChwABLS
4.5km@東京
湿度が高くて、距離かせげないorz
気温より、湿度のほうが問題だなあ

107: 忍法帖【Lv=16,xxxPT】
11/07/27 21:00:03.70 n5wb6pKv
おおざっぱ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:19:19.06 YCa5DQ0N
5.9km@佐賀

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:25:33.14 RrkqJd/S
24km@神戸
坂道トレーニングが辛くなくなってきた。
夜ランだからかな？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:34:10.91 GGWo0Ci2
5km＠西新宿

雨が降る前にチャッチャとジョグ完了～

ﾓｯと走りたかったけど､給水ボトル1本じゃ足りない位喉が渇くし汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ

皇居ランのナイスアドバイス、皆さんありがとうございました！日曜日はまずは却下で、金曜の夕方か土曜の昼にトライしてみようかな？！とおもいます

マナーをしっかり、キープレフトで！そして銭湯へ！

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:12:21.76 m4uXU72T
４ヶ月さぼったら流石に腹回りに浮き輪が出来てきた
また、真剣に走り出さないと…

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 23:44:19.03 ztnOAA8o
3.4km@鹿児島

都会の方多いですねえ。
もっと距離が伸びるよう頑張ろっと。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 23:56:20.62 qIwZyTw2
5.5km@府中

あつかったー

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 03:20:18.35 rccbWGQz
２㎞ｳｫｰｸ→８㎞ジョグ＠八王子
やっぱりまだしんどいね

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 06:20:44.06 AFWAsx33
8km@板橋

雨が降りそうな、どんよりした天気。
どうせ蒸し暑いなら、スッキリ晴れた方が良いなぁ。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 07:12:20.55 fxFO9KTN
３km＠横浜

雨上がりで蒸し暑い朝。
わずか３kmでも滝の汗でした。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 10:48:15.86 J6VrDqU1
>>108
おぉ、佐賀の人がいる！
やっぱりコースはお堀周りとか諸富線ですか？

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 13:22:51.32 hZm0Ns/V
>>73
秘境ってどこか気になるw

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 18:51:58.45 AFWAsx33
>>118
実は私も同じことをずっと思ってたw

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 20:27:40.39 Rz3dT/l1
>>119
秘境キニナル部隊に、わたしも入ります

タヌキとか出るとこかな…わくわく！

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 22:43:44.93 uQv/UskK
世田谷の秘境？＠１２ｋｍ
小雨　なぜか　ぬこに６匹も会う

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 23:07:58.63 wn3TvUJ4
神戸の秘境@24km
猪に出会うのは当たり前

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 00:06:07.45 9Zer17C1
4.41km@鹿児島

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 00:49:21.48 bPaT5EKz
5㎞＠蒲田
蒸し暑かった

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 07:07:29.90 UBqpcxLm
３km＠横浜
昨日以上に蒸し暑い朝。
蚊は、こんな湿った風のない朝が大好きなんだろうな。
アップ中に３ケ所もさされた。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 20:48:36.88 QG2sr6BL
１０ｋｍ＠奈良：田んぼ旧村に囲まれた景色

昨日よりは遅かったです
去年よりは蒸し暑さはあるものの涼しいので夏場したらまずまずのタイムで走ってます
やっぱスタミナ的にはキツいですが真冬の夜に走るよりはずっと好きです＞夏場

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 21:54:03.50 R61h7fio
24km@神戸
昨日から暑さが戻ってきた感じ。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 23:14:18.68 nBz8JF3p
膝いてぇ…

ぎゃああああああああああああああああああああああああああああああ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 00:09:43.86 3kfXiI23
4.5km@東京のどまんなか
残業してたら雨がやんでたのでつい。。。
蒸し暑すぎてつらかった。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 09:04:14.10 dvvbZnEH
7.5km@板橋

涼しくて走りやすかった。
でも、雨が降った後や降る前の独特のニオイが苦手だ。

131:sage
11/07/30 10:10:57.73 VoiGEeQb
２７㌔＠佐賀

空港まで行ってきた。疲れた

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 10:22:48.31 zuaszVBu
10km @茨城
最近雨続きだったんで久しぶりに走れた。気持ちいかったけど疲れたー。

初めて寝起きで走ったらくっそきつかった…。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 14:33:14.13 27br/3gb
>>130
分かる分かる
そっちはそんなことないと思うけど、うちは田舎だから
雨降ったあとの匂いって田んぼとカエルが混ざったような匂い（どんなだｗ）
でも夏場、走ってる途中で降ってくる雨は気持ちよかったりする

今週は３６キロ走ってるんで今日は休みます
明日はどうしようかなぁ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 14:55:56.63 RpH4gUpF
ミミズの鳴き声もすげーんだぜ。
おめーらしっとるけ？

かえる＋みみず＝スゲー

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 20:01:32.24 VoiGEeQb
おけらじゃなくて、ミミズ？？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 20:04:46.78 dvvbZnEH
ミミズが鳴く？？！とな？
鳴くの？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 22:28:20.65 PGUT43Hs
10㎞＠蒲田
途中で雨降って来て久しぶりにシャワーランしちゃった
15㎞走る予定だったけどかなり蒸し暑かったので途中で走るの嫌になっちゃった

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 10:24:42.97 oM+r1nYD
家庭の事情で一ヶ月近く走れなかった。
さぞかし体重増えたろうと覚悟して測ったらビックリするくらい減っていた！
安心して走りに行けそう。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 13:34:47.97 5dOPR+Zv
地方スレなのに何故東京を書き込んでるんだ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 14:07:27.87 Dm5Jitk+
別に地方スレじゃないだろ
走って報告するだけだよ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 20:42:48.44 coMfIHWD
10km@茨城

今日は涼しくて走りやすかった！

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 21:56:35.28 gyw5xhJP
50分@渋谷
久し振りのﾗﾝ！

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 22:56:10.73 V2f6lwg/
20k@江戸川
涼しいんで距離のばした～

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 22:59:28.50 8uyNlHre
15㎞＠蒲田
今日は涼しくて走りやすかった

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 07:03:09.63 fuFc0eBk
３km＠横浜
今日から８月なのに、秋のように涼しい朝でした。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 07:24:24.82 QkAFyzzD
24km@神戸
こちらも秋みたい。
もう熱中症対策は無用っぽいので、朝ランに戻しました。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 09:11:35.27 wtw5Ygoy
7km@板橋

涼しくて気持ちが良い朝でした。
8月っぽくないなw

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 10:53:43.38 czi2ICfH
８ｋｍ＠奈良：近所のグランド

今日は１年ぶりぐらいにグランドジョギングしてきました。
昔は膝に痛み出るのが怖くてグランド走ってたのですが、最近は
調子も良くロードが主でした。
やはりグランドは膝に優しいですね。
ずっとロード走ってるとそれが良く分かりました。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 00:07:25.22 FFHtBmel
10㎞＠京都
昨日、海に行ったので焼けた肩のあたりがウェアにすれて痛かった

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 00:17:14.34 CeFPBLW1
15㎞＠蒲田
今日も涼しかった

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 06:29:37.42 gmLg1Ega
5km@山口
暑くてバテた

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 06:47:56.18 euGW5ZAO
３km＠横浜
今朝は、陽射しはあったけど台風前のような暑さはなかった。
大平洋高気圧ではなくオホーツク海高気圧が頑張っているから、らしい。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 09:13:59.10 D7MqqJbM
7.5km@板橋

暑すぎると走り方なんて気にしていられないけど、これだけ涼しいと走り方を色々考えながら出来て良いわ。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 09:39:31.35 QRGZLHbO
24km@神戸
こちらは今日は暑かったです。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 12:14:14.90 32pLaRNj
広島曇ってきてる。
雨が降り出す前に行ってこよ；
知らなかった雑貨屋とか見つけるとテンションあがる！！

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 22:31:51.94 ffzMJ82s
50分@渋谷
良い汗かいた！

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 00:03:41.31 m3OtZws3
5㎞＠蒲田
東京マラソンエントリーしようか迷ってる
どうせ抽選に漏れちゃうだろうけど

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 06:23:43.21 9Y+I2XPm
7km@板橋

今日はいつもよりしんどかった～。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 06:50:59.56 pBea1vDN
３km＠横浜

ほんと、じわじわ蒸し暑さが戻ってきたみたい。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 08:52:33.07 VI3+Y8Me
24km@神戸
あーつーいー。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 10:08:37.56 w7s9XTSU
5㎞@新宿
週末に登山したら筋肉痛になって、月火と休んだ
翌日ではなく翌々日に痛みがでるようになった
腿の前面と臀筋がまだ痛い

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 22:06:16.52 VudMJzRX
6km@富山
セミが道にいきなり飛び出てきて避けきれないwww
でも短い寿命を頑張ってるんだと思ったら泣ける

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 22:42:26.31 B3qmV5nE
10.5km@東京
雨があがったので、チャンス到来！

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:09:48.68 J+V2vs1V
１１ｋｍ＠奈良
昼間はそこそこ暑かったが夕方から気温が下がったので
思ったより快適に走れました
田舎ならではですが道路を亀が横切ってました
ひかれないか気になって後ろ振り向きながら走ってたｗ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 01:29:38.18 AbpBzGT+
10㎞＠蒲田
ちょっと雨に濡れたけど軽く走ってきた

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 06:26:17.93 CnfemjB1
7km@板橋
蒸し暑かった！

急に食べたくなってレモンの蜂蜜漬けを作ってみた。
うま～い！！懐かし～い！
甘味&酸味がよろしゅうございます。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 06:49:19.67 OU8Xz1//
3km@横浜
雨上がりの蒸し暑さは体力を奪いますね。

>>レモンの蜂蜜漬け
いいですね～^^

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 08:07:18.94 Sy+ErLFE
10㎞@新宿
汗だくになると気持ちがいい

レモンの蜂蜜漬け美味しそう…
蜂蜜レモンが飲みたくなってきた

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 08:52:21.46 ghDYGzny
10km@六ヶ所

今日から書き込ませていただきます、気温が低くガスがかかっていたので気持ち良く走れました。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 12:16:37.16 xTnArQ/r
今日はジョギング日和じゃないな

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:29:04.71 f/QBwwHC
50分@渋谷
良い風！

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 02:18:49.54 ArmelXNL
６㎞＠八王子

もっといけたけどご飯が炊けちゃうので帰宅（・∀・）

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 06:42:16.44 KssM0Q0M
３km＠横浜

天気予報では、今日は一日雨マークだったけれどきれいな青空。
なのに、どうしたのって思うくらい人が少なかった。
みんな雨だと思って目覚ましかけず、寝坊してたのかね。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 20:18:18.24 FfaUryO3
１０ｋｍ＠奈良

明日、明後日と私用で走れないため小雨まじりの中行って来ました
めちゃくちゃ蒸し暑かったです
ある家の前を通るとカレーの匂いがしてましたぁ
家に着くと夕ごはんはカレーでしたｗ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 06:40:13.84 M+VUFcNo
３km＠横浜

ジョギング始めて今日で２年目！
初日は２００mくらいでひーひー言ってたのに、よく頑張りました^^

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 09:03:03.80 lypeF+jl
余計なお世話だけど3ｋｍだと15分位で終わってしまいなんか効率悪い気がする
まぁ人それぞれ都合があるとは思うけどね

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 10:11:10.07 bcVK7YQv
6km＠西新宿

丸々1週間サボってしまい､反省ジョグしました！サボると体がなまってるのを実感

距離は少なくても、楽しく続けることがいちばん大事かと思われます

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 15:24:23.72 ZeF86ZHw
>>177
心から同感だよ。
長く楽しく続けていけるのが一番だよね。
横やりレスが本当に悲しくなったよ。

横浜さん、気にしないで。
そして、祝2年！！！

板橋@6km
腰がちょっと不調かも。
大事にせねばー。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:23:12.00 Qtc/1FRV
10km@東京
雲ゆきがあやしかたけど、ギリギリ降られなかった。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:42:25.57 pnAyXLuT
10㎞@新宿
久しぶりに夕方に走ったけど暑い
いつも以上に汗だくになった

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:42:37.59 AWVE2HJT
>>177
もうちょっといけるな。ってところで思い切って止めるのが明日へのモチベーションを保つ秘訣らしいよ。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 06:53:21.49 qgbToRpu
>>188
そうだよね。
気長に続けよう！

12ｷﾛ@大分
今週末は実家に帰っているので、懐かしい地元をぐるっと回ってきた。
しかし子供の頃と距離感と道幅が随分違って感じます。自分が小さかったのか、成長した証なのか。
ﾁﾗ裏すまそ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 07:46:25.17 ZShzVEJK
みなさんありがと～＠横浜

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 08:48:03.72 oZtop0qn
24km@神戸
タオル被って帽子被って、サングラスして首にタオルマフラーして
長袖に手袋して走ってる女性ランナーがいた。
気持ちはわかるけど熱中症で倒れるんじゃないかと心配した。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 09:43:01.26 uLz+0MhU
>>184
女はアレでも発汗あんまりしないらしい
不思議な生き物だよな

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 19:37:17.45 Uh2uMJ9S
10km@六ヶ所

今日は日中気温が高かったので夕方から走りました、いつもより薄着で走ったので快適でした。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 19:47:29.49 KYMepWfD
マジで女って長袖長ズボンで走ってるよな。
日に焼けたくないのかなんなのかわからんが、死ぬんじゃねーか心配するよ。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 06:55:27.33 odGt9uHP
５km＠横浜

ちょいと長くしてみたけど、出勤前に走るにはやっぱり３kmくらいが
いいかも^^;

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 07:35:50.02 t6pZJ03u
24km@神戸
私も♀ですが、あんな格好で走ったら倒れてしまう…。
日焼け止めを塗っても汗で流れてしまうから、気持ちはわからなくはないけど。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 07:47:45.93 dOVouur0
7km@板橋

気分がどんより気味だったけど、走りに行くとなんだか活力がわき出てくる不思議

>>189
私も女性ですが、汗かきすぎて無理ですね～。
半袖orノースリに日焼け止めでやってます。
汗をかかない女性ならいけるのかな。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 08:05:46.51 saasP+Sq
10㎞@新宿
暑くてキツい
途中で歩きを入れながらゆっくり走った

女性ジョガーさんはメイクもあるでしょうしその辺は大変ですね

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 08:26:06.97 rmNzr8sv
10km@六ヶ所

今日は早朝でも日差しがきつくバテました。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 17:23:05.87 w7TAWC2c
>>190

質問です。

汗をかかない女性っているのでしょうか？

エースをねらえ!のあのお蝶夫人でも汗はかくそうなんですが。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 17:26:40.28 +jRdH6D8
ジョギングはやはりバストが落ちてしまいますか？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 18:09:32.51 tkcDNv4y
10km＠船橋
３か月前から始めてやっと１０ｋｍの壁突破！
かなり体力付いたけど特に食事制限してないから月に－１ｋｇしか減ってない

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 19:50:28.68 k8RdEAN2
>>194
若干落ちる。
ダンナから言われたw

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 19:53:34.77 7LXiS76f
揉んでもらえ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:01:10.17 k8RdEAN2
5km@東京区内
いやん、ゲリラ豪雨な雲行き。
走って逃げる～～～～～w

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:02:08.96 k8RdEAN2
>197
そうだ、リカバリしなきゃ
そうしてもらいますw

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:27:28.45 w7TAWC2c
↑マジに馬鹿なオマエ。
学生時代から勉強まったくできなかった馬鹿の典型だなwww

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:29:26.15 w7TAWC2c
>>199
つーかその前に、その不細工な顔とデブで臭いｳﾝｺのつまった身体を何とかせや！！！

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:11:50.28 P5AUKo1Y
変な奴はスルーで、今日もジョグる！

※バストは脂肪です。垂れるよりジョグして形よく育てましょう～

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:11:20.67 s+3+7dlW
３ｋｍ＠湘南
調子乗ってペースあげたら死ぬかと思った。
しばらく３ｋｍで様子見しよう。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:20:43.82 kyPdBgzM
ジョグで形よく育てましょう　とか馬鹿過ぎるｗ　糞デブ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:08:29.35 kVh2nWoq
１０ｋｍ＠世田谷
スレ違いかもしれませんが、良くぬこに出会って
和む。
ただやはり風が止むとシンドイ。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:14:59.01 03WLuHkA
自分もよくぬこを見る
最近は独り立ちしたばかりらしい子猫をよく見るね

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 06:24:33.80 RD/aO4vz
7km@板橋

蒸し暑い！！
残暑なんだね、もう。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 06:39:19.17 R73VdfGN
３km＠横浜

ほんと！　今朝は蒸し暑いですね。
やっぱ年寄りは３kmに戻しました。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 06:40:24.55 SlzhzBc0
24km@神戸
今日も暑かったですけど、昨日から秋なんですね。
>>190
汗をかかないなら尚更危険な気がしません？
私の対策は、日射しを避けて走ることと、
男性サイズのブカブカのシャツで、風をはらませて走ることです。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 13:09:45.84 +2DDOoI5
7㎞＠八王子
ここのところ毎日ネコを見る
大概甲州街道をつっきていくか侵入しようとしている
轢き殺されなきゃいいが・・・

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:31:10.27 QPuCs6RR
8.5km@府中

2日ぶりで張り切りすぎた。
足いたい。
明日温泉つかろう。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 21:49:20.19 WAzF8F4z
50分@渋谷区

月がｷﾚｲ☆

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:17:20.72 ccNQi8kb
9㎞＠京都
暑すぎ
走って帰ってきたらすぐにつめたぬるいお湯をはってつかった

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 07:17:54.44 6WlVkqlk
３km＠横浜
今朝は特に暑かった。
そう、もう立秋過ぎたんだよね。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 08:24:39.23 ZrgssB/I
24km@神戸
今さっき結構揺れた地震があったけど、熱中症の目眩かと焦った。
今日も暑かった！

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 10:23:34.08 l1ymXxJB
5km@神戸
>>215
この暑いのに、そんなに走れるなんてすげー

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 21:08:36.34 AfkyUnjh
14km@都内
ミニタオル途中で落とした！

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 21:36:34.20 3KdZkx2a
3ｋｍ＠湘南
走り始めて5日目
初日に比べると息切れしなくなってきて嬉しい

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 04:04:39.20 ryMgcJD5
6km@富山
10km行こうとしたのに暑くて挫折したorz
明日は頑張る！

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 06:02:44.89 pmjd6jT0
8km@板橋

もうちょっと涼しくても…と言いたくなる朝

今日も酷い暑さになりそうだ。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 06:43:36.71 Eg+BPGjT
3km@横浜

風もなく蒸し暑い朝。
今朝は人も車も少なかったけど、みんな夏休みなのかな。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 08:01:31.93 MZli5mQM
38km@神戸
>>216
朝四時からのスタートなので、皆さんが走る時間よりは涼しいと思います。
>>218
それ嬉しいよね！
最近では坂道トレーニングを始めてから、息切れしなくなった喜びがありました。
息切れがしなくなった、距離が伸びた、速くなったと、
一つ一つに克服の喜びがあって、走るってすごく楽しいって思います。
今日の私の克服目標は100km。
実家の愛媛に向かって100km、走ったり歩いたりして向かっています。
その先は電車に頼る予定で、ただいま徳島の喫茶店で休憩中。
今日も暑いけど、引き続き頑張りまーす！

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 08:16:33.14 u8nC/If0
10㎞@新宿
蒸し暑い

沿道のサルスベリの花が見頃になった
この花をみると8月なんだと実感する

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 20:06:07.12 pmjd6jT0
8km@板橋

久々に1日2回走りに行ってしまった。
朝ジョグより夕方の方が体はラクだけど、朝の空気･雰囲気がやっぱり好き。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:38:04.21 hTfocpPm
50分@渋谷区
月が遠い！

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 23:20:18.50 LUDX6pbl
5キロ@葛飾
走り出してしばらくしてから、関節か筋肉かわからないけれど、右お尻の中
の方に違和感を感じた
痛みはないし、このまま走ってもウォーキングに切り換えてもよかったが、目先の数キロより明日以降に何も違和感なく走れる方が大事だろうと考え、10キロの予定を切り上げて帰宅
現在、右お尻にアイシングしているが、はたして患部まで届いているのやら・・・

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 00:34:46.76 Oz3iH/+C
21キロ@神戸。
29℃湿度92%あった…18キロ位でバテる。ガリガリ君休憩するも、復活出来ず、とぼとぼなんとか走って帰って来た。
夜でも侮れん！

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:43:24.31 Q3QyDSQK
6km@広島
3kmすぎてから調子よく走ることができた！

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 06:47:41.30 /HDJ6xNx
３km＠横浜
こちらは今朝は曇り空。
相変わらずの蒸し暑さだけど、このまま曇っていれば昼間は少しは楽になるかも。

>>222
神戸～愛媛を走って帰省！
すご過ぎです。
水分と休憩をたっぷりとってよ（もう着いているだろうけど）。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 07:16:19.30 0QGNpLws
8km@板橋

お盆休みはやっぱり人が少ないわ。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 02:04:47.94 iucU6GxE
三時間@神戸
GPSの調子悪く正確な距離とペースが測れなかった。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 07:05:15.09 yjkIDg/6
3km@横浜
土曜日はいつも人が少ないけど、夏休みも重なったせいか今朝は特に少なかった。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 09:02:48.68 IT0rHChb
8km@板橋

びっくりするくらい汗をかかなかった。
体調は平気そうだし熱中症っぽくないけど、なんだか恐いなぁ。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:37:40.99 QhZzclST
6km＠西新宿

↑昨日の夜
ドリンクホルダーに氷とスポーツドリンク満杯に入れてったのに､暑すぎて1杯じゃ足りない。公園で水入れて万力込めてシェイク！

凄い汗かいたので今日は肌がツルっピカってなって、夜走るだけでサウナ効果を感じました

あと、先週麹町に用事があって行った際に、皇居ランの下見を兼ねて半蔵門付近を歩いてみました

走り終わった女性ジョガーやランナーの方々が数人、お店の前で休んでいたのでよく見たらそこは皇居ランのサイトとかに多数出てくる有名な銭湯の入り口でした

わたしも計画立てて皇居ラン→銭湯楽しみたい！

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 20:08:18.19 Chgx8WzB
10km@富山
３食きちんと食べたら息切れしなかった！
食事って大切なんだな～と実感

>>222
すごい！感動！
もう帰省してゆっくりしてるでしょうか？？

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 21:48:43.44 IQaqUa0V
8km@神戸
タイツにコンプレッションシャツ着てる人を見るので真似した。
暑すぎる！俺には無理でした。皆さんはどう？

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 23:05:25.04 Hg2bnLoB
11㎞＠八王子
暑いですね・・・・

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 09:29:59.24 t/nJRXyz
8km@板橋

風が少しあったし日差しも強くなかったから多少ラクでした。
明日からいつも通りか。あっという間のお盆休みだわ。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 12:19:10.31 mqA4QQns
17ｋｍ＠愛知
湿気は少ないものの強烈な日差しでクタクタ。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:34:54.02 jjlioNn5
昼間にジョギングとかバカだろうね
白い目で見られてますよ

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:46:00.45 IRoEwIW9
↑賢い人ってのは馬鹿にバカと思われても痛くもなんともないものだ。
君には完全に無理だろうがねw

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:56:08.39 L3HrDMDI
10ｋｍ＠kawasaki
ばかです。でも同類10人ぐらいとすれ違った。
10：00～11：30は湿気がありすぎ。
終了時はパンツから汗が滴り落ちる状態。
ドリンク2l近く消費。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 23:20:51.93 kxJN1HhG
9㎞＠京都
今日も暑さでヘトヘトに

スピードが持続せずバテてしまう
モチベーションがあがりませんが、夏場は体力作りと考えて走っております

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 01:31:30.63 8+VuNC49
それでええんや
そういうもんや

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 02:10:47.57 klu+0vuT
6km@神戸

初めてのコースでしたが大量のミミズが干からびてた(´・ω・｀)
ミミズ嫌いには酷やで…

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 04:30:47.40 RxV8YTx2
7km@南草津

人目が怖い
(´・ω・｀)

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 05:23:38.77 CaVcI8in
ナイキの安物の普通の靴を履いて10km走りました
そしたら膝が痛くなりました
ランニングシューズと言うものを買うとショックを吸収して膝をある程度保護出来るのでしょうか？
5000円程度のものでも効果はありますか？
当方環境上硬いアスファルトの上しか走れないので困っています

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 06:40:33.23 opdyG+4G
>>247
確かジョギングシューズスレがあったはず。
もしかしたらそちらの方が有益な情報が得られるかも。

もし近くにasicsストアがあるなら、どういう靴の選び方をすれば良いか聞くのも参考になりますよ。
足型を3Dで計測してくれる上、専門的に色々と教えてくれるので私には参考になりました。

8km@板橋
セミがたくさん落ちていた。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 06:50:55.12 B1V4PpEt
３km＠横浜

今日までお休みの人が多いのかな。
今朝も、人、車ともに少なかった。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 07:53:24.19 hqF9zcHs
自分は靴流通センターで適当に買った安いニューバランス履いてますが、
先月から計300キロ以上走ってまだどこかを痛めた経験がないので、
ちゃんとしたメーカーがジョギング用として出しているなら、
5000円前後からでも問題ないと思います
むしろ高価な靴は上級者向けで初心者に向かない場合もあるので注意

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:28:25.82 CaVcI8in
>>248 >>250
回答ありがとうございます

シューズスレあるんですか。
そちらの方に行ってみようと思います

田舎在住なのでないですね…
ゼビオとかアルペンではそのようなサービスは行われてませんよね…？

初心者は寧ろ安物の方がしっくり来るんですね

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:43:02.55 b8gO4/sz
>>251
脚のできていない初心者こそ安物ではなくちゃんとしたシューズ履いた方が良いよ
高価=上級者向けというわけではないよ
シューズスレが参考になるよ

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:49:32.58 avkqq+4f
8月11日昼6km＠大分
8月12日夕7km＠大分
8月14日夜5km＠大分

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 10:57:27.80 LfuwcWim
>>251
手持ちのスニーカーで試しに走って股関節痛くなり、アメ横で買った
GEL CUMULUSに変えたら嘘みたいに軽減！しかもとても走りやすい！

GEL CUMULUSは元値一万円以上する物がＢ級品で安く買えました。
今回はたまたま買ったものが足に合って幸いでしたが、買いかえる時は
定価になっても専門店に行くつもりです。
シューズ大事です！ケチってはいけないと体で実感しました。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 15:37:18.67 Px46w7tL
〉〉252
高価だからいいとは限りません
また、特にミズノやアシックスの低価格モデルはメーカーの良心が詰まっていると思います

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 22:28:22.26 nO+LNC38
３ｋｍ＠湘南
始めて２週間だけど、段々と走るの楽しくなってきた

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 03:49:04.79 DHNgQV4b
>>255
その気持ち悪いアンカーやめて下さい！

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 10:08:05.59 5PeymYNx
7km＠板橋

さばおちしちゃったみたいだね。
携帯から入力出来ないのは面倒。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 21:29:27.11 7V5LdmGx
３ｋｍ＠湘南
夜に走ると車のライトが眩しい
キャップでも被ればちょっとはマシなのかしらん

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 21:37:04.45 et9pYOJi
６ｋｍ＠熊本

夕方、雨が上がって二日ぶりに走れる！やった！とばかりに家を出て６ｋｍ走った。
汗みどろでストレッチをしていたら、ポツポツ振り出してすぐに土砂降り。
どうせ汗でビショビショだったし。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 23:24:56.15 0oN4H+HH
8km@神戸
涼しくなって来た気がする。
でも気温29℃湿度89%気のせい？

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 06:33:08.20 WVCf+/AC
7km＠板橋

股関節がちょっと痛いかも。
黄信号だわ。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 06:53:12.84 H0KuLco0
３km＠横浜
大量のセミが御臨終になってた。
お盆も過ぎたし、そろそろ涼しくならないかね。

昨日も書き込みしたつもりだったけど『書き込む』を押さなかったのかな。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 07:29:42.52 eaGmUcli
10㎞@新宿
お盆休みで一週間ぶりに走った
夜明けが遅くなってきた

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 10:17:02.41 fNSB8QTn
6km@Kawasaki
暑くて4kmでヘロヘロになった。最後の1kmは7分。
汗びっしょりで通勤の人の間を走るのは嫌がられそう。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:53:02.99 rqtvUTVl
>>265
kawasakiのくせに

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 23:20:28.49 7aMsuIDr
5㎞＠八王子
がんばりました！(・∀・)ｿﾞｯｽ！

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 23:53:54.43 keVG5Cev
10km@神戸
今夜は少し風があって走りやすかった。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 06:45:33.89 SgGGiF5i
３km＠横浜
こちらも風はありましたが暑さはいっこうにおさまりませんね。
走り終わって、蚊の集団攻撃にあいました。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 09:18:03.73 rY1Z6LA5
10㎞ジョグ＆ウォーク@新宿
アチィー( ；´Д｀)
明け方は涼しいからまだ走れるけど日中は無理だわ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 15:04:17.66 9jCIe1Xa
5km@葛飾
買い物がてら、5キロほどお昼に歩いてきたけど、今日はヤバイ
歩くだけで息苦しくなった
今晩もこれでは気温低下は期待できないな、休もう

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 21:32:19.91 LyuSH9Ya
３ｋｍ＠湘南
今日はいつものコース＋αを走ってきた
今月中に４ｋｍまで伸ばしたい

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 07:03:02.13 I9sj/qJe
７㎞＠新潟

いつもジムで走ってるけど、早く起きたから初めて外で走ってみた
視覚情報が多くて自然とペースが上がってるのか、
早く目標距離に達したけど疲れた

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 07:04:49.00 SMcbRVRN
３km＠横浜
今朝も風はあったけど、大汗かいてきました。

昨夜の気温２９度だって。
熱帯夜というより真夏日だね。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 08:01:56.14 Bj601r81
5㎞@新宿
今朝うちの洗面所の気温が31度だった
家を出たら外の方が涼しく感じた

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 09:43:19.97 zSunGXQN
6km@Kawasaki
5km手前でばててコンビニで休憩

明日から涼しくなるのを期待

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 20:41:56.17 0FeQKHUn
１０ｋｍ＠奈良

気温低く走りやすかったにも関わらずタイム悪し
走ってみないとその日の調子って分かりませんね

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 00:24:07.55 jjE4wCzF
なんで奈良の街って、どこも雑草が生え放題なの？
税金無いの？それとも面倒臭いの？

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 03:00:38.15 Eu70Zj7+
>>278
お前さんが走るコースだけだよ（笑）
うざいなら草むしりすれW

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 06:40:58.87 e3fzW2kU
３km＠横浜
空気が入れ代わりましたね。
ひんやり涼しい朝でした。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 14:54:53.04 VJ7QctNs
15km@Kawasaki
左ひざ下の外側に違和感を感じて途中からバスで帰った。
同乗の人すいません、汗臭いまま乗って。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 18:51:28.41 x5u2hNDR
13km@第一京浜沿い
雨雲と追っかけっこだった。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 19:20:57.96 rnpODBN1
18㎞＠八王子
ｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞあわせて2時間40分(・∀・)疲れたー！

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 20:07:28.06 FKUGeYfI
９ｋｍ強＠奈良

走り出してすぐに雨が降ってきて、途中で雨足が強くなったので
来週のことも考えＵターン
自宅に近づくに連れて雨足が弱くなり最終的に止んでしまった
何だか悔しいから延長して走り続けるも最低ラインの１０ｋｍには
７００～８００ｍ届かず
ん～不完全燃焼

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 21:31:05.76 Fdi+fp42
３ｋｍ＠湘南
今日は身体が軽かった。涼しくなったからかな？
でも調子に乗って飛ばしたらバテた…頭が痛い

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 21:46:59.16 5mXz/+de
>>285
湘南ってどこら辺走ってますか？やっぱり海沿い？

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 22:02:50.62 Fdi+fp42
>>286
家が山側なので専ら県道沿いを走ってます
長距離走れるようになったら海沿いも走ってみたいなー

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 00:46:56.22 t3xMyYQ/
25キロ@神戸
途中雨に降られた。天気予報のバカン

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 09:26:09.55 1JgXG0u4
涼しくなるとみんな距離が増えてて笑った。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 13:43:10.55 WFK5sHdD
昨日は断食したんで今日は走れないので
中止！しかし24時間TV糞過ぎ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 18:34:12.92 XWGqiunl
昨日走っておいてよかった。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 23:44:36.47 uRejc0YV
３ｋｍ＠湘南
行くか迷ってたら遅くなってしまった
この時間は車通りも少なくてよろしい

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:54:10.93 wmAXTnaF
5キロ@神戸
10キロのつもりが降ってきたので5キロで辞める。ここんところ雨に祟られてる。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 00:54:09.85 lVda4fZd
13㎞＠京都
２日休んで、足が軽かったのでペース上げたら10㎞最速タイムで走れたー
少しずつ暑さがましになってきたなぁ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 06:38:13.98 r1BtQtV1
３km＠横浜
雨で二日休んだせいか、身体が軽かった。
今日あたりから暑さが戻ってくるらしい。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 06:47:14.78 WWn3Bfhg
３km＠練馬
帰ってきたらちょうど雨が本降りになった。
最近は涼しくて走りやすいね

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 08:04:46.18 N6KrgWPD
10㎞@新宿
涼しいのと休養十分とで気持ちよく走れた

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:28:27.37 OlBfL4SJ
12km@皇居周辺
足の爪がいまいちなので、これ以上はやめといた。
夕方から走り始められてよかった。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 22:26:54.25 v0VmgHpj
３ｋｍ＠湘南
最近じわじわ距離が伸びてきてる
来月くらいには４ｋｍ走れるようになりたい

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 22:54:21.41 nCuNuslW
10キロ@神戸
15キロのつもりが…でも、10キロのタイム更新したからまぁイイか。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 23:09:12.41 sdQc0WoP
6km@Kawasaki
また暑くなってきた

302: 忍法帖【Lv=5,xxxP】
11/08/24 06:19:52.00 3JUzSnmR
7km@板橋

5日ぶりジョグ。
やっぱり楽しいなー。
朝の空気も気持ち良い！

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 06:57:10.00 QqSgudRQ
３km＠横浜

今日は朝から青空。
暑くなりそうだけど、一時のような猛暑ではなさそうだね。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 06:58:21.05 lux7vDVq
10㎞@新宿
うろこ雲、もうすっかり秋の空でした

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 08:51:52.66 QLiaUNbH
東京神奈川は今年は確実に涼しい日々
去年の夏は生まれてから一番暑かったけどね

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 10:01:29.33 jzCp/AEA
雨が降る直前くらいに気温が下がるっぽいので待機中…

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 06:08:47.95 2petw8Qz
今朝は雨＠横浜

夜中にものすごい雷。
虫たちが一瞬鳴き止むくらいの轟音でした。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 07:56:40.50 mzK6pt8z
3.8km@東京
最短コースの帰宅ラン。
しかし、あなどれんくらい暑かった・・・。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 23:03:45.45 RKDmTc51
6km@kawasaki

少し涼しい感じ

310: 忍法帖【Lv=6,xxxP】
11/08/26 06:16:47.03 NDshx1AS
7km@板橋

だいぶ涼しくなった～
暑すぎるのは嫌なくせに、何だか少し寂しくもある。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 12:24:53.53 82ZMDJK3
3km@横浜

今朝はつながらなかったね。
午後は大雨らしい。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 14:49:43.48 n1GX0hhE
5㎞@新宿
直った？

日経で読んだけど五本指のベアフットシューズというのが流行っているらしい
ちょっと気になるが値段は13000円とかけっこう高いなあ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 21:32:56.17 mbnluYbK
5キロ@神戸
突然、走る気力が失った。心が折れたと言うか…大人しく酒のんで寝るかぁ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 05:32:14.41 rY9yxOon
>>313
良い酒飲んだかな？
そういう日もあるよ。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 06:42:56.33 6Fn9aO/p
３km＠横浜
途中から細かな霧雨。
天然ミストで涼しかった～。

>>313
ファイト！

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 07:50:52.48 Iu8PMKQp
313です。ありがとうございます。
今夜は盆踊りでリフレッシュして、明日から気持ちを入れ替えます。
まだまだ、暑いですが皆さん頑張りましょう！

317: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/08/27 09:31:17.35 rY9yxOon
8km@板橋

す～ずしい！
暑かったり涼しかったりで気温差が日々激しいなぁ。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 18:55:22.65 cUo36Xl1
14km@Kawasaki

走り終わってスーパー銭湯。
休憩所で爆睡してしまった

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 19:16:05.26 SkSJRtgG
10㎞@新宿
たまには夕方に走るのもいいもんだ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 00:22:19.03 sQ9x8Mhs
15㎞＠蒲田
久しぶりに解除されたわｗまたすぐに規制されちゃうだろうな

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 07:35:07.06 9nICFnp8
10㎞@新宿
朝はずいぶん涼しくなったな

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 22:33:55.60 zsRzElVm
5km@神戸
インターバルです。明日からはもうちょっと頑張ろうっと。

323: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
11/08/29 06:32:35.89 QwrtC9lR
8km@板橋

気持ち良い気候だ。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 07:06:02.51 prYdLH6C
3km＠横浜
とても涼しい朝。
夜明けも遅くなってきたし、秋の気配ですね。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:19:13.46 lnV9eyFI
３ｋｍ＠湘南
５日も休んだせいか脚が重かった

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 00:54:14.70 AAq8UkYR
15㎞＠蒲田
随分涼しくなって走りやすい

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 06:32:46.79 KqbQaREU
３km＠横浜
昨日以上に涼しい朝。
このくらいの気温だと、走っていてもすがすがしいですね。

328: 忍法帖【Lv=9,xxxP】
11/08/30 06:36:14.40 tsA3b0Iy
8km@板橋

首を違えた…

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 07:49:50.24 fHoZ01o/
10㎞@新宿
たしかに走ってて清々しいですね
涼しいのでタイムも上がって来ました

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 10:24:41.82 bqSWnV1o
5km@湘南
ジョギング4日目
いつもゼーゼー言ってるからペースが早すぎるんだ！と思って
すごくゆっくり走ったつもりだったけどタイム微妙に上がってたー

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 22:46:22.98 AAq8UkYR
5㎞＠蒲田
ビショ濡れインターバル走行ってきました

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 22:54:34.93 N+Hw4gK2
10キロ@神戸
なんか調子が出ない。夏の疲れか？

333: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
11/08/31 06:29:48.16 yqhyTscp
8km@板橋

明日と明後日は雨で休みかなぁ。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 06:47:38.56 GQ8mgmdB
３km＠横浜

予報では雨でしたがきれいな青空。
風もひんやりで心地よく走れました。

板橋さん
首はよくなりましたか。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 07:01:35.38 Sk6zxXiD
8㎞@新宿
なんか疲れました
気圧が下がってきたせいか腰が重い

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 18:01:41.08 rMWpKxHN
今夜、なんか走れそうだけど久しぶりに湿気地獄の予感・・・

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 21:23:01.83 AE8BM16z
6km@Kawasaki
湿気がすごい
走り終わるころに雨。
気持ち良かった。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 23:01:05.25 SnCpTH95
5キロ@神戸
台風がいきなり進路を変えやがった。
その影響か、走り出したらすぐに雨風に襲われる。
東に進路を変えますように。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 00:36:09.36 m97ZuDiC
15㎞＠蒲田
湿気で汗ビッショリ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 06:00:24.04 oRMQUgJ0
test

341: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/09/01 06:28:09.87 zRVwQVee
7km@板橋

ものっすごいムッシムシ！
湿度が高過ぎる！汗が止まらない。

>>334
なんとか酷いコリ程度で済みました。
平気そうです。
ありがとうございます。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 07:03:16.30 MOF8Ya+O
10㎞@新宿
なんか妙に黄色い夜明けでした
蒸し暑くて汗だくになった

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 07:10:26.27 qMyfByCc
4km@横浜

目覚めた時、カーテン越しの朝の光がやけに黄色く、虫の鳴き声もいつになく盛大。
今朝は台風で雨じゃなかったの、とカーテンを開けてびっくり。
町がオレンジ色に染まっていました。
寝起きの頭に浮かんだのは『火事！』
落ち着いてよく見ると朝焼け。
夕焼けに染まる町は珍しくありませんが、オレンジ色の朝の風景はかなり衝撃的でした。

今日から４km。
すごい湿気で蒸し暑さ１００％
大汗かきました。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 14:26:41.00 EnJrlFAD
10日ぶりに走った(´・ω・｀)5㎞　脚がﾊﾞﾃﾊﾞﾃです

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 21:25:13.57 sP5q8ZM4
４km＠東京
帰宅ラン。今週は台風の影響あるのに、
うまい具合に帰る頃は降ってない。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 23:16:26.15 ITpT9oWO
１０ｋｍ＠世田谷
昨日・今日走れたので明日明後日はお休みできそう

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 00:09:22.74 Bl5aqScn

【デブ脂肪】　なんとジョギングしても痩せられないことが明らかに！
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 00:52:56.25 J2E4rKV9
10㎞＠蒲田
帰り道、ビショ濡れになった

349: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/09/02 01:09:42.99 u42LD2Sv
>>347
ジョギングをしても痩せる事ができない場合もあるのはわかるけどさ。

つか、たかだか3時間程度で1000レスいくってすごいね。
そこにびっくりしたわw

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 07:05:23.91 Aogk9Pl1
４km＠横浜

降る降ると言われ、毎日長い傘を持ち歩いているのにまだ一度も降られない。
今日もまた持って家を出る。

台風の進路のみなさん、どうぞお気をつけて。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 09:11:18.96 preFpwLa
7km＠板橋
　
今日もやっぱり蒸し暑い。
湿度が高いと呼吸が苦しい。
台風の影響が長引きそう。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:31:05.26 JahMfgni
15㎞＠蒲田
風が強くて飛ばされそうになった

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 06:54:22.14 oZ986tqt
４km＠横浜

こちらも風。
台風からの強風。
暑さよりも寒さよりも、なによりも風がいや。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 07:34:00.22 ZVb1kaqO
10㎞@新宿
風が強く、黒い雲が北に向かってひっきりなしに流れて行った
結局、三日間雨には降られなかった

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 21:40:28.15 T7dZIy2i
18km@Kawasaki
いきなりの土砂降りにやられた。
服が重かった。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 01:00:44.84 9rSm0XAI
10㎞＠蒲田
すごい疲れがたまってる。日曜はゆっくり休もっと

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 06:39:17.68 ZDa0duQO
４km＠横浜
ほんの５分ほどでやんだけど、目を開けていられないほどの雨。
今まで降られなかったのに、走っている最中に降られるとは。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 07:02:08.32 ZioXlUWe
10㎞@新宿
台風の影響が残っているせいか、時折ザッーと激しい雨が降った
久しぶりのシャワーランで気持ち良かった

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 09:30:33.63 TcFdG79E
10㎞＠八王子

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:32:25.25 Bu8Kf/43
10km@神戸
台風の影響で4日ぶり。
涼しくて体が軽い。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:57:09.94 VCXLplpf
10㎞＠京都
腰痛と台風で5日ぶりに走った

まだ腰痛があるのでゆっくりのペースで走ったが、涼しくて走りやすかった

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 00:54:45.03 fhpEdXae
15㎞＠蒲田
最近毎回シャワーランしてるわｗ
若干気温は低くなったけどいまだに蒸すね。早く20℃くらいで走りたい

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 06:54:01.72 38rChVpH
４km＠横浜
今朝は涼しかった。
日の出がだいぶ遅くなりましたね。
暗くはないけれど、街路灯やマンションの常夜灯がまだついていました。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 06:58:35.73 NbAzyUg3
10㎞@新宿
前半きつかったがトイレ休憩後の後半は快調に走れた

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 07:21:43.52 aksBoWwi
5km@湘南
はじめて早朝5時半から走り始めたけど
ちょっと寒い！と思ったのもつかの間、すぐに体は暖まった。
海は久しぶりの波乗り日和でたくさんサーファーがいました。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 08:01:01.58 6mCX9MGo
５km＠練馬
風が無く涼しかった
このまま涼しくなって欲しい

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 08:05:35.14 SP2s68RB
12km@名古屋
走り続けてようやく３週間目に突入。人は21日続けると習慣になるらしい。
頑張って習慣にするぞ！

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:42:09.58 lctv83p7
6km@Kawasaki
スピードが欲しい

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:13:21.58 ldmQPAOn
１２ｋｍ＠世田谷
久々に二日休んで走った
涼しくて足も軽かったので、楽しかった
今晩は皆待っていたらしく、一杯走っていますた。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 00:19:54.40 hPUYgulw
7km@神戸
胃が重い。と思いつつ5km。最後800はダッシュで。
クールダウンジョグ2km
不調なのに結構走れたのには驚き。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 00:33:23.05 yaCpbE/J
5㎞＠蒲田
涼しかった。もう暑くならないでほしい

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 06:26:18.31 rA+DKQ7g
４km＠横浜
明け方は肌寒いくらいですね。
涼しく走れました。

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