ジョギング&ウォーキング用シューズ☆14足目
at SHAPEUP
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 15:40:36.25 xyq39idV
>>416
ジョギングで痩せても不気味な身体になる。
脂肪も落ちるが筋肉も落ちるので、難民体型になる。
適度な筋トレも入れていかないと駄目。
もしくは、体重落としてから筋トレへＧＯ。
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