ε=ε=走　ジョギング　149km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 04:53:38.35 2mwNz38o
筋トレも自重のような高回数出来るようなトレは嫌だったが、
ウェイトでの肥大系トレにしたところ好きになったよ。

きつくても1セット40秒程度だったりするし、なにより見た目が
変わることが面白い。

ただ、スクワットだけはやる前から気が重い・・・・

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