ε=ε=走　ジョギング　149km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:44:39.78 8rw/spXq
日常生活を普通に送っていて、月に3kg太るのは相当難しい
3kgの脂肪って中々付かない
ダイエットでジョギングをする、今までそんな事をしてない人が
やれば筋肉は発達しなければならない
太るのと同様に痩せるのも容易な事ではない
勘違いしちゃいけないのは、太るのも痩せるのも同じレベルの原因が必要
太るのは簡単、痩せるのは難しいは、大間違い。
これを理解出来ない人はデブのまま

そう
君達は一生デブのまま(笑)

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