ε=ε=走 ジョギング ..
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 17:51:26.81 b4sPUUQv
腸勁靭帯炎も程度で随分と違う、歩行にさえ支障をきたすのであれば
素直に休養して無理しない程度に筋トレとストレッチ
歩くのは平気ならウォーキングと短く軽いジョグと筋トレとストレッチ
モチベーションを保つというより、せっかく出来た足がパーになる
恐怖感との戦いの方がツラいような希ガス
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5307日前に更新/217 KB
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