ε=ε=走 ジョギング 149km通過 ε=ε=走
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 21:49:39.55 ZiH1Gzg3 >>149 ここはダイエットスレだから。 無理しないと痩せられない。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 21:50:16.23 fvFbQZ9q ジョギング中に他のトレーニングもできないか考えた 舌を動かすと顔やせ効果があるということで ハァハァ走りながらペロペロ〜ペロペロ〜ペロンチョ 帰って鏡をみると驚くほどアゴがすっきりしてる みんなも騙されたと思ってやってみなさい 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 21:51:34.92 kbrwLy5Q なにそれ怖い 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 21:56:21.69 NpmK+jFY >>150 無理してると、目標達成したーと思った途端に辞めてあっという間にリバウンド、元の木阿弥に。 ってなりゃせんか？ 無理しない程度に倦まず弛まず続けるほうが長い目で見た場合宜しいかと思うが。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/14 22:01:58.40 kEkSCdiG 無理の定義が違うんじゃないの？ ちょっとがんばれば出来る程度が一番いいんじゃないかな。
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