1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14

1日1時間自転車乗り続 ..

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 09:42:40.84 /RGAg1qJ
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ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 10:21:01.41 4Qvi3KsN
>>980
冬になればイオンで上下１，０００円ほどで暖いウオームウエア売ってるよ
確か同じような商品がドンキでも売ってた
寒がりの自分もそれを着れば、あとウインドブレーカーで十分だった

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 13:53:59.18 HZjXpzmh
>>992
おつ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 15:24:08.63 xDcStfsN
やあ、15km走ってきたよ
30行くつもりだったけど、暑すぎて無理だったｗ
でも脚は軽くなったな

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 15:32:49.98 BI6sN1i4
15kmって、1時間も走ってねぇじゃんｗｗ
速度しらんけど。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 15:51:11.86 xDcStfsN
>>996
ひたすらペダルはクルクル回すようにして走ってたから、速度はあんま出てないと思う
川沿いの向かい風が辛かったぜ
半年ぶりの自転車疲れた

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:21:22.76 BI6sN1i4
確かに風強かったなー
荒川向かい風だったけど、帰宅まで平均28km/hで行ってきた。
70km、途中信号とかもありだが、3時間弱だな。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 17:36:25.96 1SGhKTj7
>>992おつ
>>1000ならローラー

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 17:40:48.91 jHa6denY
うめ

1001:１００１
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