1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14 at SHAPEUP

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:53:39.06 OVMCycXi
>>931が大柄でハンドルとサドルとの距離が取れない場合、
必然的に上体が起き、結果として臀部に負担がかかり続ける。
それが痛みの原因と考えられる。

スポーツ用自転車なら体格に合わせたサイズ選びができるので、この原因を回避できる。
(手首痛や腰痛など、別の痛みが発生する可能性はある)

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