1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14
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923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 14:04:27.11 V3rCaAcI
>>922
30分で10km進むのは、いい条件でのペースと思う。
巡航速度は、>20km/hだから。
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