1日1時間自転車乗り続 ..
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890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 10:38:51.97 Z1bKGdIN
>>875
お腹空いたら、その場で二十回足踏みダッシュ（約十秒）をするといいって
ためしてガッテンでやってた。

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