1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14

1日1時間自転車乗り続 ..

813: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/09/10 19:39:05.68 vjLaAN1P
万歩計とかサイコンの消費カロリーってどんだけアテになるの？
例えば上りと下りじゃ精神的な疲れ具合がぜんぜん違うわけだけど、データ上では同じ距離、同じケイデンスなら同じカロリー消費してることになってるよね？
実際にも、のぼりもくだりも消費カロリーって一緒なの？？

というわけで、俺は消費カロリーは気にしないようにしている。

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