1日1時間自転車乗り続 ..
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 15:37:55.15 Slxa73+W
>>793
そんなにデブってほどでもないので、運動量に対する消費カロリーは
あんまりたいしたことないかもしれんなあ。
その運動量で痩せたいと思うなら食事制限しないと無理だ。
女なら１日1200〜1400kcalぐらいにおさめないと。
でも学生には無理にすすめない
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5281日前に更新/239 KB
担当:undef