1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14

1日1時間自転車乗り続 ..

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 11:33:23.60 eD1RwZV9
>>358
スペック公開ありがとう。
筋肉多いね。すげー！
俺は172.5ｃｍの88ｋｇからスタートで４０日経過。
現在82ｋｇ。68ｋｇが目標値。
自転車は楽しい！

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 11:37:22.03 eD1RwZV9
>>367

>自転車乗ったあとのたこ焼き

これは良さそう！今日は休みなので早速銀だこに向けチャリで出発！

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 12:06:08.93 Id31JWsD
タコ焼きって…
カロリー高いだろ
タコやホタテの刺身食うね俺だったら

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 12:30:37.34 bfVdYqu1
ダイエットに最適なのは運動強度50%-60%って言うけど時速16km位でそん位になっちゃうんだけどこれでいいの？
この運動続けてれば心拍落ち着いてもう少しスピード出せるようになれるのかな
自分の体の弱さに絶望だ・・・

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 12:35:52.81 VGeX24Jo
>>372
そんなもんだ
気にせず続けろ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 12:41:34.00 fYHE/bzo
今日からリポビタンスーパーとヘルシアウォーター始めました

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 13:25:34.99 lSNkfb2P
ちなみにリポビタンDスーパーは一本で79kcalだ、これを多いと見るか少ないと見るかは勝手だが
栄養ドリンクの中でもかなり高いほうで、リポビタンシリーズではこのスーパーが最もカロリーが高い

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 13:29:01.36 VGeX24Jo
>>375
栄養ドリンクって時点で気付け

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 14:02:44.36 zJruatw3
>>372
それは低すぎる。
70～80%だよ。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 14:19:17.66 CNV9Qcgi
>>377
無酸素運動の領域まで行くと、いささかスレ違いが過ぎるような。
URLﾘﾝｸ(www.rarestyle.net)

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 14:55:58.71 jC8gv9+l
タウリンはアッチも元気になるよね。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 17:42:16.85 eD1RwZV9
>>371
単にたこ焼きって旨いから、チャリで行って食うの良さそうじゃん。
でも出掛けたが、結局量の割りに高カロリーだと思って銀だこはスルー。
サブウェイで無難なダイエット食となってしまった。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 18:01:56.55 vef2Ff9F
サブウェイにタコのマリネでもあればいいのにね

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 22:23:01.26 eD1RwZV9
サラダでね。
パンに挟むと噛み切れねぇ。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:19:06.35 dwxIR4Mb
ブラックバスはタウリンが豊富らしいぞ
害魚だから駆除がてら食べるのはどうだ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:29:50.53 oj8fBxhH
>>383
バス釣りでリリースしないで食ってるぞ俺ww

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:56:20.66 85ylUPD9
タコは一日に何グラム食べればいいのかな？

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 01:47:18.47 PYnOCRQd
おいスレの趣旨と違う流れになってるぞｗ
暑いけどお前らちゃんと1日1時間乗ってるか？

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 01:54:05.29 kzoNRVNr
>>386
乗っているYO!!
昨日(8/10)はロードバイクとママチャリで4時間は乗ったYO!!

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 02:16:36.87 /r5Yqlte
自転車で走る場合、一番いい時間帯とかありますか？

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 02:19:00.57 sqKM17yb
ない

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 02:20:19.97 HtViaQz2
今なら薄明のころ。
気温が一番低い時間帯だし、概して交通量も少なく走りやすい。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 02:20:44.67 X9+9wNXM
ぬ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 02:22:32.92 S4giH3z2
場所にもよるけど早朝じゃない？
気温が低い、明るい、交通量が少ないの3拍子揃ってる

393:388
11/08/11 02:30:42.62 /r5Yqlte
>>390 >>392
さっそくのご意見ありがとうございます
どうやら早朝が良さそうですね
夕暮れ時はけっこう車が多いですし
参考になりました
ありがとうございました

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 02:31:15.17 u8EvWQJF
昨日は日中二時間程度乗ったよ
今月は一ヶ月千キロが目標

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 02:33:01.77 u8EvWQJF
しかし
足、顔、腕が引き締まりかつ筋肉がついてきたのに腹だけは凹まない

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 02:41:32.02 ZeqM5dm5
自転車＋腹筋しようぜ！

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 05:18:56.37 eOxyYc9E
ROWBIKE乗ったら腹筋背筋等々鍛えられるぞ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 06:53:32.51 44acqacg
腹が凹むのは一番最後。

他が落ちきってからだ。
楽しみにしとけ。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 06:58:37.75 P8VIl92+
>>369
４０日経過で６㎏は凄いね

自分も１０月の秋のマスターズ甲子園県大会に向けて頑張ります
お互い自転車通勤で頑張りましょう！！

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 08:23:54.36 kzoNRVNr
腹の上のポニョはラスボスって誰かが言っていた。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 08:26:33.24 fln8ZPBP
>>400
腹の上のポニョww

いいなその表現ww

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 09:39:03.11 CjSaAGU8
いや、真面目に食事制限もやれば一番最初に落ちるのは内蔵脂肪だから。
一カ月もすると腹がヘコんでくるよ。マジで食事内容と量の見直しをすればね。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 13:32:52.71 YtSRyzhc
内臓脂肪は先に落ちるけど腹についた皮下脂肪が落ちるのは最後

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 14:13:02.78 44acqacg
>>401
へその下のポニョ

この方がしっくりくるぞ。

腹の上はプニョでどうだ？

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 20:50:55.30 P8VIl92+
腹の皮下脂肪、実に手強い
腹、横腹、ここだけは約２か月で約１０㎏減量してもほとんど変わらない。

>>403を励みに停滞期でも頑張ります

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 21:01:47.51 gNYmY8HJ
>>395
腿→腹・腰回りと落ちてくると思うけど

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 21:57:58.34 yWRkrrbo
性別で脂肪の付き方が違う
そして内臓脂肪以外で部分痩せは出来ない

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 05:30:55.90 HtLhVqzM
地震あったのか走ってたからまったくわからなかったぜ

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 08:59:07.53 ZdcsmyOx
ここにきて膝の痛みが出てきてモチ低下中・・・程々がいいよね。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 09:24:22.98 yWlNHvZ6
>>409
休むのもトレーニングのうち。
体とケンカしても仕方ない。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 09:26:13.59 rnHo4Czu
ちょっと負荷かけすぎたんでない？
軽めで回すと良いよ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 13:20:38.37 ZdcsmyOx
いちおうケイデンス90以上で軽めに回してたんですがヒルクラ練習とか
ランニングのインターバル走とかで負荷掛けちゃった感じかと・・・
おまけにこんなに暑い日が続くと熱中症のリスクも高まりますから朝50分縛りで程々にしますわ。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 13:34:33.14 S9mcGvKz
アイシングするべし。
ストレッチも。
一番良いのは、ちゃんとポジション出す事だけど。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 13:48:11.82 EQK7y27u
つーか鍛えるつもりで身体壊すようなら板違い

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:15:31.67 hlkYSP/D
食事制限が絶食になっちゃうようなもんで、効果を求めるあまり行き過ぎるのは
この板的にはよくあることじゃないかな。

やり過ぎたらスレ違いってならともかく、板違いとまでは行きますまいて。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:16:10.09 XlN8QFKI
肥満体質を破壊するのじゃ！

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:44:06.13 7RjIzGcj
>>415
手遅れになる前に専門板に行くべきなんだよ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:49:35.46 TaIt2DBq
素人が自分の妄想理論で無理なトレして身体壊したらヤバいな

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:58:09.25 7RjIzGcj
だいたい2chなんて匿名板
みんな無責任だし、いい加減
ケイデンス90とかドヤ顔でアフォ丸出し
自転車乗り始めたばかりの人もいれば、ベテランもいるし、
それぞれ体格だって筋力だって違うのに絶対値で語る語る

可能なら専門家にアドバイスもらうべき
体調ヤバいならまず病院にいくべき

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 22:00:53.76 clgvbjUP
ちょっとスレチかなぁ
スレタイが意外と痩せただからなぁ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 22:39:01.60 WbSpAqqQ
タウリン取ったら体調悪くなった
脂肪が無くなってきてるからかな？
なんか脂肪吸引やった後みたいな感じなんだろうか？
動くのが億劫になってきた

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 22:41:13.58 OejaV0QG
食事制限しすぎとか元から肝臓悪いとか
病院に行ってみれば？

423: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/08/12 22:42:54.31 B+yh/9Ch
1日1万歩あるくと膝が痛くなるのですが、自転車なら同じくらいの運動量をこなしても痛くなりませんか？

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 22:50:33.48 S9mcGvKz
>>423
乗る自転車と乗る地形とかによる。
歩くより膝に優しいのは確か。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 22:58:09.69 HB636L5+
>>421
あまーい栄養ドリンクの摂り過ぎで糖尿になったのでは？

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:06:33.71 WbSpAqqQ
今日、寿司とホタテの刺身食って脂肪はほとんど取ってないから
それかもしれん
炭水化物もかなり取ったんだけどな
あと考えられるのは食事制限しすぎたぐらいかな

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:07:00.15 hMUdeXtM
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14
すれだが、食事制限と(スレタイ)なら簡単な気が・・・

まぁ私も旨いカフェに行きたい気もちで走っているから、微妙なところ。
旨いものは太る。で、今年は会場にいけなかったorz

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:16:03.66 mtIbAcFH
毎日自転車一時間とダンス1時間（VAAM飲みながら）でも全然痩せないから
摂取カロリー１５００くらいにしたら3ヵ月半で５ｋｇ痩せた
がペース遅すぎるなと思って
おとといからタウリンカプセル飲み始めたよ

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 03:43:01.68 xLVRVAuL
>>428
貴方の今の体重が何キロかわからないからなんとも言えないけど三ヶ月で五キロってまぁまぁのペースじゃない？
半年で10キロだよ
体脂肪率とか測ってみたほうがいいと思う。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 06:39:59.89 CzFhgRFI
自転車初めて2週間。
これまで昼or夕方にしか走ってなくて、今はじめて朝走ってきたんだけど、
捗り方半端ないね。
昨日の夜初めて50km走った後だったから途中からバテバテだったけど、
コンディションいい時ならガンガン進めそうだわ。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 06:44:24.65 CzFhgRFI
>>423
自分も歩いてて膝が痛くなったので自転車はじめたクチですが、
平坦な道選んで走っているので膝は大丈夫ですよ。
歩くよりも運動してる気分になれるし、
緩めのギアでまったり走ればいいと思います。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 10:29:14.20 5zAlqtT+
>>429
体脂肪率とかわかんないんだよね
いいペースなのかな
過去のダイエットではカロリー２０００くらいでも
もっと速いペースで痩せてたんでね
その時は自転車じゃなくてスケボーとダンスしてたけど
運動強度的にはそんな変わらないと思う

体重は７５から現在７０
怪我・手術・リハビリでストレス溜まって飲酒が復活して太ったんで
肝機能が弱ってるんじゃないかってレス読んでたら思ったんだ
最初の２ヶ月は２ｋしか落ちなかったしね

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 19:19:48.28 RdG1sbDb
EscapeR3の前金支払っちゃった・・・
白を頼んだんであと2週間くらい掛かるみたいだけど楽しみっす～

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 19:43:50.47 bmj3eVMw
みなさんは、1時間にどのくらいの距離を走ってますか?
参考までに教えてください。

自分は、12～13Kmくらいです。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 20:17:48.22 oTN3drp+
自分だと高低差があまりない多摩川土手のサイクリングコース利用で1時間約20kmかな

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 20:26:23.64 CzFhgRFI
>>434
極力平坦な道を20kmくらいです。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 20:30:36.50 6Egb2IwL
俺も1時間15～18km位だなぁ
因みに、俺も多摩川のサイクリングコース走ってる

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 20:35:43.47 7JF0vJ8j
極力アップダウンのあるシーサイドを25キロ位かな

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 21:05:10.04 aNk2GJl5
>>434
週末1日だけ、3.5～5時間かけて30～50km乗る。
途中CRからゆったり川を眺めたり、レストランでブレークを取ったりしてる。
最近は、釣竿持って行くので、時間はもっと掛かっている。
平均巡航速度は20km/h位。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 21:53:25.34 Cov2F214
ほぼ毎週末、走れるときは3時間で70km前後かな。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:49:22.25 bmj3eVMw
434です　みなさん　ありがとうございました。
大変参考になりました。

もう1つ質問　
自分は、1時間走り終わると、汗ビッショリ、息「ハァ、ハァ」、ひざガクガクに
なりますが、みなさんは、どんな具合ですか?

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:51:13.23 afiq1vGH
>>441
>>378

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 23:25:55.07 fZZafXS+
>>441
1時間でビショビショになってるかどうかはわからんけど
5時間走って水分補給が合計2L越えてて体重が3km減ってるとかあるからおまいさんは問題ない。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 23:53:48.34 5zAlqtT+
>>441
441にはきついうんどうしてるんだろうね
暑いしね　日中だとゆっくり歩いてるだけでも汗びっしょりになるよ

そのまま無理せず週に一回くらいはゆるい遊び程度で休みを入れていったら
少しずつ強度をあげられるんじゃないか

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 01:57:14.70 IqQewO+y
みんなえらいゆっくりだな
そんなんで1時間でやｓ(ry
自分時速20k位じゃないと心拍上がりすぎちゃうからそんなもん

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 04:16:06.65 IqQewO+y
1時間半位乗ってきたけどいつもの周回コースに子猫の死体があってテンション駄々下がり・・・
あぁいうのってお巡りさんに言えば何とかしてくれるのかな
安らかに眠れ(´・ω・)

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 05:45:59.60 Dh2QFxPs
昨日ひたすら走ってたら距離が130キロ越えてた
ついでに温泉に入って軽く名物も食べ満喫
正直自転車ダイエットの魅力は多少多く食べても体重が減るってことだね

448:440
11/08/14 06:37:28.73 I1Au39gx
自分はダイエット目的ではないから
走る前はかなり食う。(走る前に食うのはあまり良くないのかも知れんが…気持ち的に食うｗ)
まぁ朝と昼で2000kcalは軽く超えるぐらい。
それでも太らないし、むしろ足は細くなるなー
もちろん、夜は普通に食う。

週一走るか走らないかぐらいだから
週末にかけてもちろん1～2kgぐらい体重は増えるけど
現状維持だな。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 07:43:16.38 TmYEJ7qf
>>446
お廻りの仕事じゃないよ、動物の死骸は役所に連絡してな。
清掃局の仕事だから。
土日でも電話は通じる。やるのは平日かも知れんけど。
気付いた心優しい貴方が、道路から箱にでも入れて移動してあげればなお良い。

さて、朝飯食ったし走るかっ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 11:38:07.46 +MPWx/pN
いつもは4時過ぎくらいから走ってて、今日は寝坊したので8時から２時間ほど走ってきたんだけど、暑すぎて効率が悪い気がするw
１日１時間スレだけど、１時間じゃ物足りなくなるよね

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 12:41:26.88 Mhy3Y4CG
1時間じゃ物足りなくなった人は自板に行けば良いさ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 13:04:55.60 8BAs6K7r
会社への往復で1時間だけど痩せない。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 14:28:58.91 Y2KMKU4M
4月から700kmしか走ってない

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 18:31:50.15 ncPsdWON
自板じゃわからん。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 19:51:41.38 7g0jXpJa
スポーツ一般の自転車板のことじゃないかな。
自転車ダイエットのスレは大体いい感じに荒れてるw

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 21:35:50.00 h3gPUHy3
>>449
そんな事をして、猫耳としっぽが生えて来て「な」を「にゃ」と発音するようになったらどうしよう

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 21:43:14.65 LfTzEqHf
そんなジョブチェンジどうやってやるの？

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 22:36:14.78 s42Ly2SY
>>450
年トータルだと一日一時間も走ってないだろｗ

なめた口を叩くなｗｗ

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 22:47:24.29 7/FjvubX
車乗ってる人もひいた時気づくんだろうけど、止まるわけにもいかないし
処理・・・するのもいやで逃げちゃうんだよね
結果、歩行者と自転車が一番目にすることになる、、、無残な姿を

かわいそす

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 23:03:36.51 LfTzEqHf
動物の死体は清掃部門じゃないことが多いよ
道路管理者が処理する障害物という扱いがほとんどなので
道によって国道事務所だったり都道府県の道路課だったり市町村の道路係だったり

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 01:06:55.46 jc4o/10E
>>458
確かに全然だなwつかまだ自転車ダイエット始めて2か月経ってないしなw
7/2から始めて今現在54時間くらいだから許してくれw

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 06:43:16.94 lHU/i+jL
>>421
タウリンも合わなかったらやめたほうがいい
ただ、タウリン自体は不要分は尿として排出されるから過剰摂取はない

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 07:51:56.33 wBXgTiZB
>>460
うちの方では清掃局が窓口。どうタライ回しされていくかは不明。
少なくとも警察の仕事ではないから、まず市役所に電話してみるこったな。
危なくない道路なら見つけた人が対処してあげる優しさが欲しいね。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 11:52:00.18 SO+MfaBi
交通量が少ない道路だとしても路肩に寄せるくらいしかできないなー。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 12:03:36.44 n3y3Redz
明け方走ってきたけどもう猫いなくなってた
中学校前の道路だったし学校関係者がなんとかしたのかな

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 14:18:19.45 MXLpGMpm
カラスが美味しくいただきますた

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 07:07:42.76 KaA/TnCs
>>466
それは鳥葬（ちょうそう）だな。
チベット仏教で有名。
交通往来のない野原に移してならそれもいいかも。
日本で人間にやれば死体損壊罪になるからな。
一斗缶にバラして放置してもいけないぞ。

今日は30ｋｍ程度走る。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 10:13:54.87 dnfeuyBa
一日一時間も自転車に乗ってたらダイエットになるんだろうな
でも通勤で乗るくらいしか別途時間とるのは難しいな

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 10:41:04.72 f+HYFbO8
喰う時間を削れ

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 11:09:23.37 XgFOfCjm
寝る時間削れ

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 11:31:06.70 5zP+jJmz
2ｃｈする時間を削れ(笑)

472: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/08/16 12:55:13.70 YBQJWZeg
食べる時間は削らないほうがいいな。
むしろ、時間をかけてゆっくりそしゃくして食べるべき。

おれは仕事が終わって夜中の1時頃にのってるぞ。
帰って風呂入って体重はかったら3時過ぎてるのが玉に瑕だが。
あと、ケイデンスが見えないのがちょっと困るが、気にせず月でも眺めながらゆったり走ればいいかなと思ったり思わなかったり

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 23:33:46.09 L7turgnJ
俺はタウリン一週間くらいだが特に変化は感じないな
ま、これからかな
良い方向に行くといいんだが

>>468
移動の時一時間以内ですむならチャリで行ったら？
俺は過去には一時間以内ならスケボーで行ってたよ
疲れたら交通機関利用できるし便利
非常に安全に気を使わないといけないので街乗りはやめたけど

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 23:35:42.70 jsL1BJnt
薬系はなじむ時間に個人差が大きいので3ヶ月は続けないと効果発揮しないとかなんとか。

そりゃそうだわな・・・運動しないでどうのしようってんだから継続努力は必要だわ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 00:57:23.26 JqOyngZM
自転車、買ったは良いが全然乗れてない。
乗ると楽しいんだけど、この酷暑…。
日の出と共に乗ってもみたけど、7時過ぎた時点で頭クラクラ。すごい湿気だな。

職場は40km離れてるからジテツーは無理だし。
仕事した後、夜ってどうやって乗れば良いんだ？？
近所は田んぼばっかりで真っ暗、路肩もない旧街道ばかり。人なんか居ない前提で車がかっ飛ばしって来るから事故る可能性大。意外と大型の交通量多いんだよなぁ。

みんな歩道でも走っているの？？

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 02:15:39.50 9b1qmGTV
>>475
フェニックスLD20の2連装なら視界良好。
後にはキャットアイのTL-LD1100

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 02:16:27.25 blZC87Ac
>>475
つ URLﾘﾝｸ(www20.atwiki.jp)

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 07:15:10.72 mNpv56M9
>>475
自転車なに買ったの？
４０ｋｍの通勤なんて毎日いけるよ。
きついなら、電動も買ってみたら？
きっと楽しいぞ。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:00:22.94 N0uhlspw
>>475
うちはそこまで環境悪くないけど
それでもクソ暑いから、ローラー台に走った
エアコン＋扇風機＋DVDは最高

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 11:52:10.96 7AJxRS+b
朝からCR走ってきた
ペアルックで走ってるカップルけっこういるのな（´･ω･`）

481:475
11/08/17 14:35:59.63 JqOyngZM
みなさんどうもありがとうございます。

>>476
電池が２時間しか持たないようだけど、すごいライトのようですね。
欲しい。

>>478
アンカーのクロス。
印西市～東京駅近辺までは流石に通えませんんわ。
東京に通ずる道路ないし。木下街道か、14号、296あたりで轢かれるだろうなあ。

うちの近辺、震災であちこち橋が通行止めのまんまです。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 15:30:22.90 ip1aUiYS
>>480
そんなSF染みたことが現実世界にも起こっているのか！？

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 17:07:13.04 9aC+XNUg
新しいエロゲだろ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:28:00.01 Gfffc+D2
別に夫婦とか普通に見るだろ
後は同じチームジャージとか

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:34:08.23 nhSuTUr/
>>484
ネタがネタだと分かんなくなっちゃった？
ちゃんと食べてる？

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 20:57:41.14 cxEVl+QX
>>481
> 印西市～東京駅近辺までは流石に通えませんんわ。
> 東京に通ずる道路ないし。木下街道か、14号、296あたりで轢かれるだろうなあ。
印西は旧市街の道路インフラは良くないね
でも利根川CRとか手賀沼CRが近いし良い所もあるね
少し涼しくなってから走れば?

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 10:34:19.14 RgPv94jY
印西から東京駅まで、ダイエットが必要なデブが自転車で通えるわけがない、無責任なこと言うな
そう言うのはダイエットが成功してシャッキリポンのスマートモテモテ自転車乗りになってからやれ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 12:12:33.26 4BilWXWb
>>487
本人は通えないって始めから書いているじゃん

489: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】
11/08/19 17:29:07.77 izBQ4V/v
>>488
脊髄に思考を求めても無駄だｗ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 19:56:52.83 LhkjaDQS
>>487は>>478へのレスなんじゃないの？

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 04:25:06.14 3o98T+sj
雨の中2時間ほど走ってきたので、保守がてら書き込み。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 17:07:43.21 eRIMYQYW
最近雨やら仕事が忙しくて1週間乗れませんでした
しかも飲む機会も4日もあって、せっかく痩せてきたのに………
と思ってたら、体重増えてない(゜ロ゜)

嬉しいねぇ
気長に頑張ろ！

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 20:03:29.84 aRyfVDbj
>>491
お疲れ。

俺はこのところ、毎日30km以上走り続けだったんで、
今日のところは雨も降っていることだし、
お休みにさせてもらったよ。

因みに平日は夜に国道を走る。
気持ちがイイぞ。
当然、晩飯を食う時間は無いが。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 20:45:37.45 7bc1ijgp
雨だから2時間歩いたら足の裏が痛くてしょうがない
自転車2時間なら楽勝なのに

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 21:32:29.80 6CeCdbaJ
正直、5km歩くより、ロードバイクで50km走る方が楽だなぁ。楽しいし。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:40:18.31 RLJKCFcf
2012モデルが出始めるね。自転車ダイエット始める人にはチャンス。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 11:12:27.99 fIU8nXRP
まさに「豚に真珠」

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 12:30:34.95 hu6kR8EF
続けることが出来れば、数年後にはスマートになってCRを疾走

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 12:47:29.28 JZ6f3SHS
自転車は良いよ
二ヶ月で1500キロ分走って
8キロ落としたけど
その上でもジョギングとかキツすぎる
自転車は運動強度を適度に選べるから痩せるのにも効率良い

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 13:21:07.81 PazsQHNV
>>499
二ヶ月で8キロて・・・倍返しが来るんじゃないかい

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 14:25:47.67 qDdVJCCf
俺なんてロードバイクとエアロバイク、部屋においてるだけで二ヶ月で4kg痩せたぜ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 14:25:50.73 zsTpxsWu
水が抜けただけ
生やさしく見守れ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 14:26:51.66 rUNfuyOA
水だけで4キロってすごいな
格闘技やってるみたいだ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 16:07:52.15 IykKWewN
>>500
食生活も改善してるし
戻り始めたらまた何キロでも走ればいいだけだし
時間が取られるのだけがネックと言うだけで、自転車回すのはすっかり趣味になったから
>>502
二ヶ月も水が抜けたままと申すか?!

505: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/08/23 17:33:06.78 OfS2QbTh
1ヶ月で現在の体重の5％以上痩せるとリバウンドがあるんじゃなかったっけ？？
なんかのマンガに（ｒｙ）
キッチリ続けられればリバウンドとか関係ないんだろうけど、最初に一気に痩せちゃうと後々つづかなそうだよね。
俺は現在75kgだから、3.5kgなら許容範囲ってことかな？
しかし、野球のピッチャーは夏場、1試合で5kg減ることも珍しくないとも書いてあったし、この数字が正しいという根拠がまったく…

まぁあれだ、楽しくやろうぜ！！

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 17:35:01.19 hu6kR8EF
>>505
リバウンドでなくて、停滞期だぬ

507:501
11/08/23 23:20:01.17 qDdVJCCf
あー、エアコン使ってないから水だけで4kgはあり得るな
秋まで走る気になれん
一月あたり2kgだから体重の2.8%だな

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 02:01:14.92 1DkmLxOV
登りと加速時にやせたことをはっきりと実感できるね。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 02:19:29.14 GmLeBXKF
俺なんか学校の帰りにポテチ2袋買って食ってるけど
体重45kgでウエスト62cmだしｗｗｗ。
んでも、身長161cmしかないんすけどｗｗｗ。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 02:31:32.27 K9np3uib
高校や大学の頃なんて皆そんな感じだ
ダイエット何それ？うまいの？って感じだったな
25超えれば分かるよ

511: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/08/24 13:13:43.73 QiSgMTRj
俺は20を超えてから太り始めたな。
高校の時なんか、いくら食べても太らない体質だったから、同じ調子で食べてたら…
でも、最近はかなり少食になったんだぜ？やせないけどｗｗｗ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 16:01:47.78 tRnEracU
日曜日に自宅（上野付近）からお台場往復３０ｋｍ走ってきた。
お台場では自転車を降りて、徒歩４０分のデモに参加。

曇り～小雨で気温が低くて乗りやすかったけど、銀座のホコ天を回避したり、
レインボーブリッジ遊歩道で自転車登録番号を申請して、後輪に台車つけて、
手押しでレインボーブリッジを渡ったり、少々道に迷ったり、走ってる時間よりも
信号待ちの時間の方が長かったりして、片道２時間くらいかかった。
平均時速７．５ｋｍ
都会じゃこんなもんだｗｗ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 16:18:42.40 3soC0Qoi
7.5はないｗｗ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 17:34:18.51 8Vi/oa+Y
信号守って歩行者優先で走っていたら平均12km/hくらいだった。
浅草～秋葉原～日本橋周辺です。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 18:32:46.74 tRnEracU
だから、それは行きなれた、知ってる道だろ？
事前にロードマップを確認して、第一京浜で行くという手もあったが、
なるべくゆりかもめ線路下に順ずる道を右往左往して探しながら徘徊したり、
自転車でレインボーブリッジを横断できるかどうか、さっぱりわからなかったので、
途中で自転車用駐車場を探して、ゆりかもめで現地まで行く方法を勘案したり、
レインボーブリッジ警備員のおじさんに呼び止められたり、そんなことを
繰り返しながら目的地に向かったんだよ。

次にもう一度デモに参加したら、平均時速は・・・・・・あ、ないない。
都会のど真ん中は空気が悪い。
小雨で排気ガスが気にならない天候なんて滅多に遭遇しないだろうし、
もう自転車で３０ｋｍも走るなんてことは二度とやらないよ。時間の無駄。
ケトルベルのほうがよっぽどカラダ作りに適してる。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 18:33:33.37 jAsv1V/9
坂道上がる時は7.5kmある

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 19:01:29.23 1DkmLxOV
長文で恥さらしか(笑)

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 20:19:18.50 yLFIEbjB
>>512が韓流ごり押し抗議デモに参加した事を賞賛するやつはいないのか？

お疲れ様でした。
日本が日本らしくあれる世の中を願ってます。
フジだけでなくマスコミのクソッぷりには呆れますね。
みんなでこの国を守っていこうよ。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 20:23:06.25 wcghsE3n
よそでやれ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 20:35:13.88 K9np3uib
ネトウヨの空気の読めなさは異常

521:501
11/08/24 22:08:23.48 FqM/5O8s
>>518
当然半原発デモにも参加してるんだよな？

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 22:32:51.45 ALm2BOy1
>>521
漢字間違いしちゃ駄目ｗ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 22:46:16.32 P3mCNPD8
上野周辺に住んでるんなら荒川河川敷まで行って荒川サイクリングロードに入り
熊谷まで行ってみろよ、川沿いの一本道だ、迷いようがない、往復で150km程度だから
ロードなら楽勝だ、朝5時起きで出れば今の時期なら明るいうちに帰ってこれる
今しかない、やれ。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 23:02:03.80 ALm2BOy1
>>523
まーた１５０ｋｍってｗ

俺往復100kmでもきついぜ。
帰りが向かい風の淀川ＣＲorz

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 23:13:22.34 YEgppnG+
>>523
そこまで行くとスレ趣旨と違うような気がする

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 23:45:19.02 CDExTlTi
知人に貸していたチャリが返ってきたのでこのスレにお邪魔しますよ
雪が降るまではチャリ漕ぐよ！

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 23:46:54.43 PSjAxrGN
明らかに違うだろ。いい加減自板に行けって、恥ずかしいなあ>>523

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 09:18:27.54 D/NPNsaK
昨夜はコンビニで買い物してた2分少々の間に世界が一変してた・・・
さっきまでドライ路面だったのに全面ウェット。メガネは水滴で見にくいし、パンツと靴もぐっしょり。
なによりヘコんだのが自転車が前日納車されたばかりだったこと、一気に使用感が出るわ。

高輝度LEDライトとテールランプのおかげでクルマに轢かれなかったことだけが幸いでした。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 10:09:23.72 Q1YxxgLq
>>514
お、わりと近い人がいる。
自分はよく九段下～秋葉原～日本橋あたりを走ってるけど、
歩行者優先＆信号待ちの時間も込みで
>>514同様、平均時速は12～15km/hくらいになっちゃうな。
皇居一周したりすると、平均時速もあがるけどさ。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 11:47:21.72 ycyDgGPk
都会は走る場所にも困るんだね
田舎は田舎で車が突っ込んでくるし
もっとCRが整備されるといいね

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 12:58:16.65 ZJOiE4e7
埼玉県内は　荒川CR,入間川CR,比企CR,江戸川CR,芝川CR,利根川CR　のみご利用くださいっ
URLﾘﾝｸ(www.pref.saitama.lg.jp)

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 13:25:26.25 Y8VdY3Ay
そこには載ってないが埼玉だと見沼代用水沿いにもCRがある、やろうと思えば
荒川CR―見沼HR―利根川CR―江戸川CRを回って荒川CRに戻るなんて荒技も出来るぞ
まあ俺には無理だが

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 13:29:51.01 rCxO6fYK
CR走って途中の車が通る道を横切る時に停車中
ふと下を向いたら服に毛虫が3匹くっついてた

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 15:50:56.37 XfVmLtIX
自転車乗りに行きたいが、筋肉痛が少し有るんだよなぁ
今日は我慢して筋肉休ませた方が良いのかな？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 16:32:53.61 Y8VdY3Ay
朝だけど眠いから寝てても良いかな？
腹へったけど飯食った方が良いかな？
うんこしたいけどトイレいった方が良いかな？
夜だけどまだ眠くないから起きてても良いかな？

君はいつもそう、何をやるにも人に伺いを立てて
なんてつまらない人生

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 16:58:55.09 XfVmLtIX
>>535
君はいつも、つまらないレスだな

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 17:39:19.55 JC4NOuU5
>>528
１、傷つけないように柔らかめの布を良く濡らして砂・埃を落とす
２、固めに絞った布で汚れを落とす
３、乾拭き

特にダウンチューブ裏、クランク裏、フォーククラウンは見落としがちだからしっかり。
納車間もないからワックスは不要かな。

チェーンとスプロケは汚れに応じてお掃除。

これでまたピッカピカだぜ！

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 18:04:34.11 D/NPNsaK
>>537 ども！そうっすね。トップチューブなんかは誰でも綺麗に出来るけどフォークの付け根とかクランク周辺はメンドイですよね。
けっこう使えるのがフクピカ。細かい所も手が届くんですよね。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 20:32:05.50 zA2WlXAD
歩行者優先とか言っている奴はどこを走っているんだ。
もちろん車道も歩行者優先だが・・・

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 22:58:43.09 Y8VdY3Ay
君は普段歩かないのか？歩いた事が無いのか？君が小さな娘や息子、年老いた母の手を引いて
昼下がりの郊外を散歩している時、傍若無人に君や君の大切な人たちを掠めるようにもの凄い
スピードで走りぬけていく自転車乗りに遭遇してもなにも思わないのか？
ぼんやり歩いていた自分が悪かった、済まないと、そう思うのか？

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 13:33:05.97 xydFwpML
>>539は「そもそも自転車は車道を走るもので、車道を歩く歩行者は普通いないはず
なのに歩行者優先とか言ってるやつは、まさか自転車で歩道を走ってるのか？
つか自転車は車両だし、どこでも歩行者優先だがな」
と言いたいのだろう

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 15:57:11.88 JGwsSFvs
>>540は自転車は歩道を走るものと信じて疑わないキチガイ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 16:07:07.24 yzvnulEF
なんかおかしな事になってるぞー。
みんな、一回、おーちーつーけー。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 16:37:13.14 SUqKozgP
自転車が歩道か車道を走るか、法整備がきちんとできてないからな。国民が混乱するのは当たり前

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 17:09:09.94 exzClhzo
ド田舎住まいで車道も歩道も関係ない俺様最強

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 17:17:52.68 vyFcJgb9
>>539
浅草とか秋葉原走ってみるとわかるよ。
観光客と買い物客でちょっとした道は人だらけだから。
低速で縫うようにはしらないとぶつかるし、止まらざるえない事がおおい。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 17:29:54.38 qL5DNWFZ
じゃあ、エアロバイクが一番最強だね！

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 20:59:00.73 GUhDJJ71
>>546
秋葉原も浅草も歩道は無理ゲーだよね。
観光客多くて都内のルール的なものは通じないし、
老人の急な立ち止まりでほんと肝冷やす。
そういう場所では無理せず降りて自転車押し歩いて追い抜くけど。

それにしても自転車って痩せるね。
週３で40分くらいなのに、体がしまってきた。
スポクラで漕いでる時は痩せなかったけど、いまさらエアロバイクほしいw

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 02:51:23.74 OzIVZUoy
歩　　道　　を　　走　　る　　な　

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 09:28:47.55 OhXj8Wuw
歩道は車道と違ってガタガタしてるから車道を走りたいけど
車道を歩道ギリギリに走っても車が追い越せないような道しかないんだぜ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 10:02:46.05 UHuocDBo
昔から法律上自転車は車道。ところが４０年ほど前自転車が轢かれまくり警察が法運用上なるべく歩道にあげるように指導してきた
ところがここ十数年で趣味の自転車がメジャー化し、法律通り運用されるべきとの声が大きくなり警察の運用もそういう方向に戻した
実態は、田舎では、車道は自動車だけ自転車は歩道だろっていう古い考えなドライバーが多く国道走るとクラクション鳴らすトラックが多かった（プロドライバーが世代交代してだいぶましになった感）、
東京・大阪などの都会は元々趣味の自転車乗りが多いからかなり堂々と走っていてもドライバー側に理解がある

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 11:02:13.23 OzIVZUoy
>>550
そういう道では車は追い越しちゃいけない。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 11:12:25.04 ZNeSFjNs
>>544
いや法律にはきちんと車道を走るか、通行可の歩道を徐行と随分前からなっている。
追いついてないのは道路整備とドライバの意識

554: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/08/27 13:17:10.82 h+z+M1RA
近所では歩道に自転車通行用の白線が引かれてる所が多いな。
自転車も通れますみたいなカンバンじゃなくて、道路側は自転車、道路じゃない側は歩行者とね。
国道ならなお歩道も広く取ってあるが、お前らの言う国道は三桁かい？

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 13:51:41.88 UHuocDBo
国道クラスの大通りを路駐の車を避けて真中にはみ出しながら家庭用自転車で堂々と走ってもクラクションや怒鳴られないのは大阪市だな
なにしろドライバー自身も平素は自転車でそういう風に乗っているし数が多い
ちなみに歩道で自転車が来ると歩行者側が普通に道を譲るのでびっくり
ところがロードレーサなんて生まれて一度も見たことがない田舎住民の地域だとクラクションならされる

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 16:09:49.06 eRbsDqtK
一般ドライバーに怒鳴られタクシーにクラクションを鳴らされバスに罵倒され続けて心が折れた

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 16:45:01.76 tohjmW5o
>>552
自転車側も交通を円滑化させる義務があるから
自分が原因で渋滞おこるような状態なら後続車を先に行かせられるように端に止まるなり、歩道に逃げるなり対処しなきゃならん
制限速度内なら何km/hで走っても良い訳じゃない
流れに乗って走らないと罰則は無いが道交法違反

こんなの免許取る時の試験でも必ず出るだろ

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 17:40:13.44 x6XgfjFC
>>557
事故常習犯のお得意理論だぬ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 18:28:24.52 u8C35Cjx
お前らの巣に帰れ！

【すごく】自転車は歩道を走れ！【邪魔】★11
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)

【歩道】歩行者は自転車に道をゆずるべき　その3
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 21:57:04.24 /zghQkRG
自転車で痩せた痩せないの話しようぜー

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 23:18:30.20 ndvAlHJ8
歩道をガンガン走ってこんな事にならないように・・・
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

562: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/08/27 23:34:02.80 h+z+M1RA
>>555
俺は車に乗るときは、車道走ってる自転車はジャマだと思うし、
自転車のってる時は、大回りで避けて行かない車はウザったいと思う。

>>557
なんか道路交通法で、追いつかれたら後ろの車に道を譲らないといけないって法律あったよね。
自分が制限速度以内で相手が速度超過だろうが関係ないそうで。
詳しくはggrks

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 23:56:56.80 x/obwQJ5
今日、クロスで100kmぐらい行ってきたよ。
一日一時間じゃないけど、平日走ってないから許して。

１日からはじめて、gpsロガーの記録が今日までで410kmくらい。
平均速度が１６km/hだとしたら、あと70km走らなければいいことになる…
意外に一日一時間って目標値高い。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 00:23:07.91 0JFkfKl/
そろそろスズメバチが怖い季節になってきた

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 00:48:24.89 9EsDE0W1
>>557 >>562
27条は端に止まるなり、歩道に逃げるなりしてまで譲る義務など要求していない。
さらにいうと、27条を厳格に適用するならば渋滞している車は自転車に道を譲らなければならない。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 01:13:37.65 lblouV2f
車幅いっぱいの一通道路で両脇が壁で囲まれているような状況(住宅密集地の路地やアンダーパス等)で、
自動車に追いつかれた自転車が停止したらどうなる？

止まればいいってものじゃないよね。

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 01:19:23.54 11/0lESh
車に道を譲る必要などないよ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 01:31:08.41 2yBofbZo
いつまでもスレチを続けるお馬鹿さんは
口を貝のように紡ぐかさもなくば今からチャリに乗って発散してきなさい

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 01:59:48.96 X5UkaMyq
>>565
馬鹿だろ
交通の円滑を守るのは27条じゃねえよ
1条が根拠

暴走族がトロトロ運転して捕まる根拠はこれ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 02:15:55.79 9EsDE0W1
>>569は1条の「安全」の文字列が目に入らないらしい。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 02:20:42.96 X5UkaMyq
>>570
安全と円滑の何処が相反するんだ？

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 02:32:21.88 lblouV2f
>>557
> 自分が原因で渋滞おこるような状態なら後続車を先に行かせられるように端に止まるなり、歩道に逃げるなり対処しなきゃならん

自動車も例外ではないよね。
これに従ったら、どうなると思う？

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 02:46:51.51 +H49A5m6
どんなに長い時間乗ってもだから痩せるという感じがしない
運動量による影響より、食生活や加齢とかの要因が強すぎる気がする
今の自分が、やせ期かデブ期かで変わる、これをひっくり返すには相当な生活スタイルの変化が必要

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 03:03:26.39 8lYsriEM
いつの日か彼らも、2chで言い争うことの無意味さに気づく日が来るのだろうか？

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 03:20:24.66 X5UkaMyq
>>566
馬鹿なんじゃなかろうか？
何でそんな特殊な例持ち出して悦に入ってんの？
臨機応変って言葉すら知らないのか？
物理的に追い越せない道路で、止まったら追い越せないじゃん
余計渋滞すんじゃんとか、小学生でももう少しマシな事言うわ

>>572
やっぱり馬鹿だろ？
車なら止まらずに加速して流れに乗れよ
故障したりして速く走れない場合はどうすんだ？とか訳わかんない事言うなよ？

自転車じゃ、どう頑張っても
50km/hや60km/hの流れに乗れんだろ
だから止まって後続車をやり過ごすんだよ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 03:42:30.36 lblouV2f
>>575
> 車なら止まらずに加速して流れに乗れよ

右折待ちでも加速するの？
できない時はできないでいいんだよ。
無理して安全を疎かにすることなんかないんだって。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 04:01:59.85 X5UkaMyq
>>576
何でいきなり右折待ちの話になってんだ？
そもそも片側一車線の道路で右折待ちの車を追い越す事自体違法だろ
免許持ってるか？

つか、そもそも自転車が歩道走るべきか車道走るべきか？って話じゃねえの？
それこそ状況見て、歩道か車道かより安全で、より円滑な方走れよ
状況無視して頑なに車道走るのも、歩道走るのも道交法違反だ

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 04:09:53.65 lblouV2f
>>577
右折が生み出す渋滞には寛容で、自転車には我慢できないの？
どちらも自然な交通の流れだよ。
著しい違反行為でもないのに「止まれ」だの「歩道を走れ」だの指図されるいわれはないんですわ。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 04:25:51.32 X5UkaMyq
本当に馬鹿だろ？
片側一車線以下の狭い道路での右折待ちによる渋滞は不可避だろ
自転車がトロトロ走って起こる渋滞は回避可能だろ
回避出来る渋滞は作らない。公道はお前の家の庭じゃねえんだよ
こんな違いも理解出来ない馬鹿は自転車も車も乗るなよ

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 04:38:30.86 lblouV2f
自動車の進行を優先させて自転車を停滞、あるいは歩行者との混在を強いるのは「安全で円滑な交通」と呼べますか？

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 05:00:59.65 X5UkaMyq
>>580
本当に馬鹿だろ
歩道に歩行者多くて自転車走行が危険な状態なら車道走れよ
(自転車走行可能な)歩道に歩行者居ないのに、車の流れを無視して渋滞起こすなら歩道走れよ
どっちも無理なら、止まって後続車行かせて安全確保してから車道走れよ
制限速度守って走ってる車を止める権利はお前には無い
たった一人の自転車が止まって道譲るだけで何台もの後続車の交通が円滑化される
自転車だから止まるんじゃない、遅いから止まって譲るんだよ
仮に自動車だとしても、流れに乗れないなら自転車相手でも譲れ
それが交通の円滑化

お前の頭はなんの為についてんだ？
状況に応じて、一番安全で円滑な手段で走れよ

安全で円滑な交通を確保する為の道交法だろ
安全と円滑化が何より最優先
危険回避の為の歩道走行も、後続車を先に行かせる為に停車する事も
どっちも道交法で認められた行為だ
道交法の中で用意された一番ベストな選択して自転車乗れよ
それが出来ないなら自転車なんか乗るなよ

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