1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 17:54:15.27 nPW7jXIt 同じみアスリートデブの登場です。体重は72ｋｇからちょっとは減ったかもかも。 今日の運動メニュ バイク67.58km スイム3.6km ラン32km 超絶暑いがこういうときこそ力を発揮できる自分は高校時代ハンドボールの夏合宿で炎天下の中水分補給一切ダメで 練習試合二試合連続後に7km走という過酷な練習のおかげかもしれないと思う今日この頃。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 18:12:01.92 9700nFqx 生きててよかったね 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 18:14:41.63 uXNyFih9 彼は既に高校時代に・・・ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:13:33.43 4VnXZEOi みんなおちんちんは大丈夫かい？なんか最近朝立ちが少ない。野球とかで疲れた朝はむしろビンビンなんだが自転車で疲れた朝はシーンとしてる。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:51:34.70 8/sOQLn9 俺は新婚だから朝勃ちしないと嫁が(・ω・`)て顔する 美竹涼子似で俺には勿体無いけど、痩せて自分に自信を取り戻したい
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