【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114

【初心者】ダイエット ..

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 00:57:38.93 4ekK7PWr
お米って1日何合までなら食べて大丈夫ですか？
168センチの67キロ、30代前半の男性です。
運動は毎日ウォーキング2時間ぐらいで、あと7キロは減らしたいです。