【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114
at SHAPEUP
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 20:22:58.80 5JT2gOUs
>>753
脂肪１キロで７２００kcalってのは一般的によく言われてるけど
これって有酸素運動で７２００kcal消費した場合と
食事制限のみで毎日の消費カロリーから７２００kcal抜いた場合って
具体的にどういう違いが出てくるの？
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