【初心者】ダイエット ..
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 15:19:20.92 SpCRn/eM
運動は自分としては大して効果ないと思う。
なぜならばダイエット中なら励む人いるが、終わったらやめる人いるだろう?
平時が重要で、そのときに出来ないことを無理にすることはないと思う。
デブは生活習慣病と思う。
食事も運動も無理せず、ずっと続けられるのが良い。
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