【初心者】ダイエット ..
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658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 14:29:30.27 EkwuMbu8 ダイエット中なのに三日連続で昼に二郎食べちゃったんですが、 今日の晩御飯に焼肉に誘われました どの位食べても平気でしょうか？ 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 14:29:32.57 iWktPXQK >>655 実は隠していた内容があるので晒します。 【ダイエット中の食事内容】 朝／なし （お茶・水等の水分は自由に取っている） 昼／なし （お茶・水等の水分は自由に取っている） 夜／なし （お茶・水等の水分は自由に取っている） 【リバウンド時の食事内容】 朝／ハーゲンダッツ2つ・菓子パン4つ・ヨーグルト・ハムエッグ 昼／野菜サラダ＋ドレッシング・おにぎり1つ 夜（間食含む）／ハンバーグ・ソーセージ・豚にら丼・プチシュークリーム８個入り全部・ポテチ2袋・チョコレートケーキ・パイナップル 5カット
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