【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114
at SHAPEUP
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 10:41:44.59 tU6J/SwY
>>550
ゴメン、ゴメン
リバウンドしちゃうんじゃないかと思って
そんな食事の取り方なんて長続きしないだろうし
普通に間食減らす、適度に筋トレする、今までより意識して歩く、なるべくエレベーター使わないで階段使うとか
そんなほうが良くないかと思ったから
これができたら間違いなく適正体重にはなるし
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4940日前に更新/281 KB
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