【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114 at SHAPEUP
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506:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/17 09:10:06.27 hiX5MQRU
>>491 体内で糖質はグリコーゲンとして保留されるとき
1gにつき2〜3gの水と結びつき重さは3〜4倍になるそう
ちなみにグリコは肝臓に100g、筋肉に400gほどあるので
1.5〜2kgくらいは激しく出入りすることになる


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