【初心者】ダイエット ..
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412:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 19:27:22.83 NwdyZwlT >>410 レスありがとうございます そうなのですか！ てっきり反対かと思っていました、ありがとうございます 413:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 20:00:02.76 Y0PT7OtP 同じカロリーでも、たんぱく質は脂質や炭水化物に比べて 摂取してもカロリーを消費しやすい（体から出ていきやすい？） なのでどうせ食べるならたんぱく質を多く含んだ食品の方がいい。 で合ってますか？ 414:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 20:41:42.32 FSjiwcS3 >>413 いいえ。 基本的にどれも同じです。 415:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 20:51:43.55 FSjiwcS3 >>411 ダイエット目的なら特にヴァームいらない。 トレッキングコースに行くのがこれ一回なら、なおさらいらない。 これから何度もいくようなら、まずは一回走ってみて、トレッキングコースを周回するのが きついくらいならば、次回以降はヴァームを飲むと周回できるようになるかもしれない。 あるいは、5周でバテたのが7周くらい走れるようになるかもしれない。 ヴァームを飲んだからよけいに脂肪が燃えるという訳ではないので、同じ距離を走るなら 飲んでも飲まなくても変わらない。
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