【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114
at SHAPEUP
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 16:29:17.31 WJOXYjk8
>>212 >>214
ありがとうございます。
普段この３つの運動をしているのですが、最近やけにウォーキングに飽きてしまってて、
消費カロリーはどの順番なのかなぁと気になったもので。
（もしウォーキングが優れてるのなら、モチベーションになるかと思って）
エアロバイクは体重関係ないってことは、体重が減っていくにつれて、消費カロリーに関しては
優位になっていくってことですね。
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