【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114
at SHAPEUP
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 12:26:52.43 QwDJWUQW
>>108
自分は休むべきだと思うし、できれば医者に相談すべきだと思う。
ネットで質問してみたり、自己判断が一番危ない。
素人判断でジョギングを続けて膝が壊れてしまうと、当分はしれなくなってしまって
逆に遠回りだよ。
1500Kcalは特に問題ないと思う。
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