【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart114
at SHAPEUP
110: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/07/10 11:40:10.88 F22so6bV
>>108
ランナー膝だな
膝を屈曲するときに靭帯が大腿骨に擦れて痛みが出る
ランニングは膝が痛くならない距離でやめて抗炎症薬をこまめに塗っとけ
発症すると治すのが面倒だから気をつけろ
抗炎症薬ってのはバンテリンとかな
成分に合う合わないがあるから色々試すといい
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4940日前に更新/281 KB
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